Паник атаките са симптом на паническо разстройство. Характеризират се с внезапна поява и неприятни физиологични симптоми. С правилен подход могат да бъдат овладяни
Тревожността е естествена част от развитието на малчуганите, но не бива да пропускаме, ако симптомите ѝ се задълбочават, а да им помогнем да овладеят емоциите си и да се справят с тях
Съществуват някои техники, с които можем да опитаме да се справим с бърнаута. Те се основават на психологията и целят да засилят позитивните ни емоции.
