Здравна тема
Тестостеронът е важен хормон, който има фундаментална роля за регулиране на либидото, поддържане на здрави кости, мускули, производството на сперма и червени кръвни клетки. С напредване на възрастта мъжете губят тестостерон със скорост от 1% на година след 30-годишна възраст, поради което е необходимо да се предвидят стъпки в посока осигуряване на оптимални нива. За тази цел могат да помогнат значително някои витамини, които лесно се откриват в храни и хранителни добавки. Нека разкрием кои са те в следващите редове.
Диабетът е състояние, което възниква, когато кръвната захар (глюкоза) е твърде висока. До това състояние се стига, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или изобщо не произвежда достатъчно инсулин. или когато тялото не реагира правилно на действието на инсулина. Диабетът може да засегне хора от всички възрасти. Повечето форми на диабет са хронични (остават през целия живот) и всички форми на заболяването могат да се управляват с лекарства и/или промени в начина на живот. Познати са 2 основни типа диабет: диабет тип 1, при който имунната система на тялото атакува и унищожава клетките, които произвеждат инсулин; и диабет тип 2, при който тялото не произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото не реагират на инсулин. Освен лекарствените медикаменти според вида диабет, могат да се препоръчат и билкови и природни терапевтични средства, които да проявят свойства за понижаване на кръвната захар и не само.
Изглежда, че адаптогените са все по-често около нас - в новините, в статии, в препоръки на познати, които са ги опитали, но какво представляват адаптогените всъщност? Най-общо казано, адаптогените са природни средства за облекчаване на стреса. Тези билки носят естествено успокояващо усещане без страничните ефекти, които другите вещества предизвикват. Сред най-известните адаптогени, които привличат вниманието, са ашваганда, куркума, кордицепс, но има още много адаптогени, които имат благотворно действие. Важно е да знаете точно какво представляват адаптогените и при кои състояния могат да помогнат.
Andrographis paniculata (андрографис), Silybum marianum (млечен или бял трън), Hypericum perforatum (Жълт кантарион) и още много дарове на природата могат да се използват като билкови средства при вирусен хепатит. Предварителните и в някои случаи напреднали клинични изпитвания са показали ефикасността и безопасноста на тези средства. Предстои още много работа, за да се определят оптималните лечения, дози и формули. Междувременно медицинските специалист могат да подобрят своите съществуващи подходи към пациентите с вирусен хепатит и да подобрят резултатите при значително по-малък риск в сравнение с някои медикаменти.
В днешно време на всеки се случва да бъде под стрес и голямо напрежение. А в комбинация с недоспиване и лош хранителен режим това води до постоянна умора и изтощение - както на психическо, така и на физическо ниво. Разбира се, има и медицински причини да се чувствате уморени през цялото време, но умората, която не е свързана с конкретен медицински проблем, може да произтича от редица фактори, включително недостатъчен или прекъснат сън, лоша диета, стрес, депресия, липса на упражнения и други. За щастие, помощ за умората може да се намери директно от природата. Билките могат да ни помогнат да се справим с постоянната умора в някои случаи, особено при проблеми, свързани с оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза, която управлява реакцията на тялото на стрес. Както ще видите от статията ни, билките са чудесни за модулиране на стресовата реакция на тялото. Затова следващият път, когато установите, че посягате към кафето или цигарите, за да се преборите с умората и изтощението, игнорирайте ги и вместо тях си осигурете пълноценен сън и почивка. Ето и кои природни средства могат да помогнат за справяне с постоянната умора и изтощение.
Човешкото тяло е съвкупност от клетки, тъкани и органи с впечатляващи механизми за оцеляване и възстановяване. Раните са една от тези прояви на целебни процеси, с помощта на които тялото поправя нанесените щети от външни или вътрешни фактори. Раната е по-точно анатомично и функционално нарушение на кожата след нараняване. В отговор на нараняването, зарастването на рани е сложен процес на възстановяване или ремоделиране на тъканите. Исторически погледнато, растенията и съставките на растителна основа са широко използвани за лечение на различни видове рани. В днешно време се изследват различни видове биополимери за разработване на икономична, устойчива, стабилна и ефективна система за лечението на рани, но докато такива се появят в достъпен вид, можем да разчитаме на самите лековити растения и техните лечебни компоненти.
Традиционната китайска медицина е невероятно сложна система, която е предназначена да помогне за балансиране на здравето. Фокусът ѝ е върху консумацията на храни, които поддържат механизмите на тялото под контрол. В основата на тази традиционна медицина намират място съставки като билки, плодове и варива, които имат чудесни и научно доказани ползи за здравето.
Депресията е сериозно разстройство на настроението със симптоми, които варират от леки до инвалидизиращи и потенциално животозастрашаващи. По данни на Световната здравна организация от 2020 г., повече от 264 милиона души по света страдат от депресия, като прогнозите са за продължаване на нарастващата тенденция. Поради сложността на протичане и симптомите, лечението на състоянието е трудно и продължително, а някои хора опитват и билкови средства, които действат като антидепресанти.
В тази статия ще откриете информация за синдрома на дефицит на вниманието и хиперактивност - кои генетични фактори го предизвикват, какви промени в начина на живот може да облекчат симптомите, кои витамини, минерали и билки подобряват състоянието на страдащите.
Бременността е деликатен период и, както с всяко нещо в този момент, е необходимо да подходим и към билките с нужното уважение. Някои от тях съдържат активни вещества, които предизвикват контракции и консумацията им трябва да се ограничи. Ето кои са те.