Здравна тема
В свят, който е в постоянно търсене на следващата голяма диетична тенденция, диетата според кръвната група е обект на интензивни дискусии. Диетата, предложена от натуропат Peter J. D'Adamo, предполага, че хората могат да подобрят здравето си, като следват диета, базирана на тяхната кръвна група. Тази статия ще се задълбочи в същността на диетата според кръвната група, ще разгледа внимателно потенциалните ползи и ще ви предоставим три рецепти, съобразени с всяка кръвна група.
Колоректалният рак е вторият най-смъртоносен рак в света. Лечението е сериозно предизвикателство поради късното му откриване, висок процент на рецидиви и резистентност към множество лекарства. Доказано е, че някои билки и подправки, използвани от поколения в няколко страни, могат да окажат превантивен ефект срещу развитие на колоректален рак. Някои от тях дори могат да са полезни като противоракова адювантна терапия, когато се използват във високи дози. В статията ще предоставим повече информация за този вид раково заболяване, както и кои билки и подправки имат потенциал да предотвратят или облекчат симптомите на колоректален рак.
Запушените артерии, които са характерни за състоянието атеросклероза, възникват, когато мастните отлагания се натрупват по стените на артериите. Това натрупване на мастни отлагания води до стесняване на артериите, което се отразява негативно на кръвообращението към сърцето и други части на тялото. С течение на времето артериите ни се стесняват, а някои други фактори, като наднормено тегло, тютюнопушене, стрес, захарен диабет и други допринасят за по-висок риск от сърдечно заболяване. Именно атеросклерозата е най-честата причина за сърдечни заболявания. В западните страни запушените артерии са отговорни за повече от половината от всички смъртни случаи. По данни за периода 2017-2019 г. България е на първо място в Европейския съюз по преждевременна смърт от сърдечно-съдови заболявания. Това е причината всяка година у нас живота си да губят средно 160 души на 100 000 хиляди население под 65-годишна възраст. Отново на първо място сме и по случаи на сърдечно-съдови заболявания при хора под 65 години. На фона на тази плашеща статистика трябва да предприемем мерки за ограничаване на рисковите фактори, като балансираното хранене и поддържането на тегло в норма е сред най-важните. Затова в статията ще обърнем внимание на селекция от храни и билки, които отпушват артериите и имат способността да предотвратят сърдечен удар. Не само храната е от значение обаче - има и други значими фактори, както ще научите на следващите редове.
Кълновете са богати на антиоксиданти и биологично активни вещества, носят ползи за здравето и обогатяват диетата ни. Те са достъпни, семената са евтини и лесно се покълват в домашни условия. Кълновете може да заместят необходимостта от прием на витамини и минерали под формата на хранителни добавки и хапчета.
Факторите, които определят умственото развитие на детето са много. Вече е доказано, че физическата активност и храната са сред най-значимите от тях.