Complications of diabetes mellitus include problems that develop rapidly (acute) or over time (chronic) and may affect many organ systems. The complications of diabetes can dramatically impair quality of life and cause long-lasting disability. Overall, complications are far less common and less severe in people with well-controlled blood sugar levels. Some non-modifiable risk factors such as age at diabetes onset, type of diabetes, gender and genetics may influence risk. Other health problems compound ...

Усложненията на захарния диабет включват проблеми, които се развиват бързо (остро) или с течение на времето (хронично) и могат да засегнат много органи. Усложненията на диабета могат драстично да влошат качеството на живот и да причинят дълготрайно увреждане. Като цяло усложненията са далеч по-редки и по-малко тежки при хора с добре контролирани нива на кръвната захар. Някои немодифицируеми рискови фактори, като възраст при поява на диабет, тип диабет, пол и генетика, могат да повлияят на риска. ...

_-1_0

Автор: Силвия Маринова, докторант в лаборатория „Геномна стабилност“ към БАН

_-1_1

_-1_2

Захарният диабет е хронично заболяване, което води до високо ниво на глюкоза в кръвта. То е познато още под името захарна болест или просто като диабет и е много широко разпространено. Към 2019 година са отчетени почти половин милиард болни, което представлява цели <a href="https://www.bioseek.eu/us/eng/research/pubmed/WITHDRAWN_Global_and_regional_diabetes_prevalence_estimates_for_2019_and_projections_for_2030_and_2045_results_from_the_International_Diabetes_Federation_Diabetes_Atlas_9th_edition_31518657" target="_blank" rel="noopener">9.3 %</a> от световното население. Диабетът има три най-често срещани разновидности: <a href="/p/vsichko_za_diabiet_tip_1_na_iedno_miasto_751da342_2d55_43af_ae7f_1e1c89cd3800" target="_blank" rel="noreferrer">диабет тип 1</a>, диабет тип 2 и <a href="/p/diabiet_po_vriemie_na_briemiennost_simptomi_riskovie_i_svieti_245acb17_9bf9_4af8_a562_bd8e4664e6e5" target="_blank" rel="noreferrer">гестационен диабет (при бременност)</a>. В тази статия ще разгледаме по-подробно диабет тип 2 - причини за възникване, симптоматика, лечение, начин на живот.

Какво-представлява-диабет-тип-2

Какво представлява диабет тип 2

Какво-представлява-диабет-тип-2_0_0

Какво-представлява-диабет-тип-2_0_1

От трите основни видa диабет, тип 2 е най-често срещан - около <a href="https://www.nature.com/articles/nrdp201519" target="_blank" rel="noopener">90% от случаите</a>. Той се характеризира с нарушена обмяна на веществата и високи нива на глюкоза в кръвта. Но какво означава това?

Какво-представлява-диабет-тип-2_0_2

Глюкозата, известна в лабораторната диагностика още като кръвна захар, представлява нашият основен източник на енергия. Тя идва от разграждането на храната и напитките, които приемаме чрез храносмилателната си система, и с помощта на кръвта се разнася до всички останали клетки на тялото ни, осигурявайки им необходимата енергия за обезпечаване на техните функции.

Какво-представлява-диабет-тип-2_0_3

Нормално организмът ни регулира какво количество глюкоза да има в кръвта и какво да влезе в клетките посредством два хормона с противоположна функция - инсулин и глюкагон. Те се произвеждат от специални клетки в панкреаса. Инсулинът се използва от организма като сигнал за навлизане на глюкозата от кръвта в клетките (понижава кръвната захар), а глюкагонът за обратното - излизане на глюкозата от клетките в кръвта (повишава кръвната захар).

Какво-представлява-диабет-тип-2_0_4

При заболяването диабет тялото ни има проблем с преноса на глюкоза от кръвта в клетките, като по този начин те остават в дефицит на енергия, макар и тя да е налична в кръвта. При тип 2 това се дължи на факта, че тялото ни не реагира достатъчно добре на хормона инсулин.

Какво-представлява-диабет-тип-2_0_5

По ненапълно изяснени механизми клетките ни понижават чувствителността си към него - състояние, което се нарича инсулинова резистентност. При него нивото на глюкоза в кръвта е повишено, но не достатъчно, за да се класифицира като диабет тип 2. В този етап естественият отговор на организма е да увеличи производството на инсулин, опитвайки се да нормализира количеството на глюкоза в кръвта.

Какво-представлява-диабет-тип-2_0_6

С напредването развитието на болестта обаче нивото на произвеждания инсулин отново спада и често се нарушава и функцията на панкреаса. Резултатът е хипергликемия като глюкозата в кръвта е достатъчно висока, за да може заболяването да се определи като захарен диабет тип 2.&nbsp;

Кой-може-да-се-разболее-от-диабет-тип-2

Кой може да се разболее от диабет тип 2

Кой-може-да-се-разболее-от-диабет-тип-2_1_0

Кой-може-да-се-разболее-от-диабет-тип-2_1_1

Обикновено диабет тип 2 се наблюдава при хора над 45-годишна възраст. Въпреки това, все по-често се среща при деца, подрастващи и млади индивиди заради наднормено тегло и липса на физическа активност.

Какви-са-рисковите-фактори-за-диабет-тип-2

Какви са рисковите фактори за диабет тип 2

Какви-са-рисковите-фактори-за-диабет-тип-2_2_0

Какви-са-рисковите-фактори-за-диабет-тип-2_2_1

Рисковите фактори за появата на диабет тип 2 са свързани с два основни аспекта. Известно е, че наличието на диабет тип 2 при наши роднини, особено от първа линия, повишава значително риска от това и ние самите да го развием и има множество асоциирани гени със заболяването. Другата основна група рискови фактори са свързани с<a href="https://www.bioseek.eu/us/eng/research/pubmed/Management_of_blood_glucose_in_type_2_diabetes_mellitus_19145963" target="_blank" rel="noopener"> начина на живот</a> [ref. 3], както и с някои хронични заболявания.

Какви-са-рисковите-фактори-за-диабет-тип-2_2_2

Най-общо рискови фактори са:

Какви-са-рисковите-фактори-за-диабет-тип-2_2_3

<ul>
<li style="font-weight: 400;">Ниска физическа активност</li>
<li style="font-weight: 400;">Затлъстяване</li>
<li style="font-weight: 400;">Нездравословна диета</li>
<li style="font-weight: 400;">Наследствена предразположеност</li>
<li style="font-weight: 400;">Високо кръвно налягане</li>
<li style="font-weight: 400;">Възраст</li>
<li style="font-weight: 400;">Хроничен панкреатит</li>
<li style="font-weight: 400;">Синдром на поликистозните яйчници</li>
<li style="font-weight: 400;">Тютюнопушене и др.&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li>
</ul>

Какви-са-рисковите-фактори-за-диабет-тип-2_2_4

Интересно е да отбележим, че затлъстяването допринася за <a href="https://www.bioseek.eu/us/eng/research/pubmed/Prevalence_of_overweight_and_obesity_among_adults_with_diagnosed_diabetes_United_States_1988_1994_and_1999_2002_15549021" target="_blank" rel="noopener">55%</a> [ref. 4] от случаите на диабет в САЩ, според проучвания на <a href="https://www.cdc.gov/" target="_blank" rel="noopener">Центъра за контрол и превенция на заболяванията</a> [ref. 5]. Освен това затлъстяването само по себе си често е свързано с генетична предразположеност, но това съвсем не означава, че всички хора с наднормено тегло развиват диабет.&nbsp;

Какви-са-генетичните-причини-за-диабет-тип-2

Какви са генетичните причини за диабет тип 2

Какви-са-генетичните-причини-за-диабет-тип-2_3_0

Причините за диабет тип 2 са сложни. Това състояние е резултат от комбинация от генетични фактори и начина на живот, някои от които не са установени.

Какви-са-генетичните-причини-за-диабет-тип-2_3_1

Проучванията са открили най-малко 150 вариации на ДНК, които са свързани с риска от развитие на диабет тип 2. Повечето от тези промени са чести и присъстват както при хора с диабет, така и при тези без. Всеки човек има някои вариации, които увеличават риска и други, които намаляват риска. Именно комбинацията от тези промени помага да се определи вероятността човек да развие болестта.

Какви-са-генетичните-причини-за-диабет-тип-2_3_2

Счита се, че по-голямата част от генетичните вариации, свързани с диабет тип 2, действат чрез фина промяна на количеството, времето и местоположението на генната активност (експресия). Тези промени в експресията засягат <a href="/p/kak_ghienitie_opriedieliat_prilikata_s_roditielitie_ni_2256bb0a_9ee8_4d00_8f3e_7ca44b90aa45" target="_blank" rel="noreferrer">гените</a>, участващи в много аспекти на диабет тип 2, включително развитието и функцията на бета клетките в панкреаса, освобождаването и преработката на инсулин и чувствителността на клетките към ефектите на инсулина. Въпреки това, за много от вариантите, които са били свързани с диабет тип 2, механизмът, по който те допринасят за риска от заболяване, е неизвестен. [<a href="https://ghr.nlm.nih.gov/condition/type-2-diabetes#genes" target="_blank" rel="noopener">ref. 8</a>]

Как-да-разпознаем-симптомите-захарния-диабет-тип-2

Как да разпознаем симптомите захарния диабет тип 2

Как-да-разпознаем-симптомите-захарния-диабет-тип-2_4_0

Как-да-разпознаем-симптомите-захарния-диабет-тип-2_4_1

Симптомите, по които може да разпознаем диабет тип 2, включват:

Как-да-разпознаем-симптомите-захарния-диабет-тип-2_4_2

<ul>
<li style="font-weight: 400;">силна жажда</li>
<li style="font-weight: 400;">често уриниране</li>
<li style="font-weight: 400;">постоянен глад</li>
<li style="font-weight: 400;">умора</li>
<li style="font-weight: 400;">замъглено зрение</li>
<li style="font-weight: 400;">тъмни петна по кожата</li>
<li style="font-weight: 400;">необяснима загуба на тегло</li>
<li style="font-weight: 400;">бавно заздравяване на рани и др.</li>
</ul>

Как-да-се-справим-с-болестта

Как да се справим с болестта

Как-да-се-справим-с-болестта_5_0

Как-да-се-справим-с-болестта_5_1

<ul>
<li>Здравето ни зависи от нас самите</li>
</ul>

Как-да-се-справим-с-болестта_5_2

За разлика от повечето заболявания, диабет тип 2 може да се управлява предимно от нас самите. За някои пациенти е достатъчно да водят целесъобразен начин на живот. Необходим е системен контрол на състоянието и редовно посещение на лекуващия лекар. Трябва също да се спазва внимателно подготвен хранителен режим и да се приемат храни, които да не водят до рязко покачване на кръвната захар. Особено важно е да бъдем предпазливи с консумацията на въглехидрати и е най-добре да се консултираме с лекар ендокринолог или диетолог кои са правилните решения за нашата диета. Също така от изключително значение е да поддържаме здравословно тегло, да се движим повече, да живеем с възможно най-малко стрес.&nbsp;

Как-да-се-справим-с-болестта_5_3

<ul>
<li>Най-често употребяваното стартово лекарство е метформин</li>
</ul>

Как-да-се-справим-с-болестта_5_4

При някои хора е необходим и прием на лекарства, предписани от лекуващия лекар. Съществуват различни подходи и разнообразен набор от перорални и инжекционни медикаменти, които се използват за лечение на диабет. Тяхното определяне зависи от цялостното състояние на пациента, както и наличието на други заболявания.&nbsp; Най-често употребяваното стартово лекарство е <a href="https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a696005.html" target="_blank" rel="noopener">метформин</a> [ref. 6]. То е на достъпна цена и се използва за намаляване на количеството кръвна захар. Поради странични ефекти, които може да предизвика, е важно да уведомите лекаря си за съпътстващи заболявания. Възможно е с времето да е необходима смяна на лекарствата, а понякога и прием на инсулин.

Как-да-се-справим-с-болестта_5_5

<ul>
<li>Науката и медицината се развиват постоянно и се търсят нови терапии&nbsp;</li>
</ul>

Как-да-се-справим-с-болестта_5_6

За пациенти с диагноза диабет тип 2 е от първостепенна необходимост поддържането на високо качество на живот и спазването на добър хранителен и тренировъчен режим, независимо от това дали е нужен прием на допълнителна лекарства. Освен това науката и медицината се развиват постоянно и се търсят нови терапии с по-малко странични ефекти. Едно такова обещаващо проучване е публикувано в списанието <a href="https://www.nature.com/articles/s41591-019-0610-4" target="_blank" rel="noopener">Nature Medicine в края на 2019 година</a> [ref. 7]. То е първа крачка към нова терапия, която би могла да предотврати разрушаването на клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин, при пациенти с диабет тип 2.&nbsp;

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета

Алтернативни методи за справяне с диабета

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета_6_0

Терапиите на растителна основа, за които е показано, че някои изследвания имат антидиабетни свойства, включват [<a href="https://www.diabetes.co.uk/Diabetes-herbal.html" target="_blank" rel="noopener">ref. 9</a>]:

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета_6_1

<ul>
<li style="font-weight: 400;">Алое вера</li>
<li style="font-weight: 400;">Екстракт от боровинка</li>
<li style="font-weight: 400;">Канела (Cinnamomum)</li>
<li style="font-weight: 400;">Тилчец/сминдух (Trigonella foenum-grecum)</li>
<li style="font-weight: 400;">Джинджифил (Zingiber officinale)</li>
<li style="font-weight: 400;">Бамя (Abelmoschus esculentus)</li>
<li style="font-weight: 400;"><a href="/p/zielieniiat_chai_9_nieochakvani_polzi_za_zdravieto_i_kak_da_gho_prighotvim" target="_blank" rel="noreferrer">Зелен чай</a> (Camellia sinensis)</li>
</ul>

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета_6_2

Въпреки че подобни терапии обикновено се използват в аюрведичната и ориенталската медицина за лечение на сериозни състояния като диабет, много здравни експерти на запад остават скептични към отчетените им медицински ползи.

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета_6_3

Всъщност, тъй като някои билки, витамини и добавки могат да взаимодействат с лекарства за диабет (включително инсулин) и да увеличат хипогликемичните им ефекти, използването на естествени терапии може да понижи кръвната захар до опасно ниски нива и да повиши риска от други усложнения на диабета.

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета_6_4

Каквито и да са вашите основни причини за използването на тези специфични билки, винаги трябва първо да обсъдите плановете си с вашия лекар, за да се уверите, че те са безопасни за вашето състояние и заедно да определите подходящата доза!

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета_6_5

Четете още за диабета тук:

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета_6_6

<a href="/p/vsichko_za_diabiet_tip_1_na_iedno_miasto_751da342_2d55_43af_ae7f_1e1c89cd3800" target="_blank" rel="noreferrer">Всичко за диабет тип 1 на едно място</a>

Алтернативни-методи-за-справяне-с-диабета_6_7

<a href="/p/diabiet_po_vriemie_na_briemiennost_simptomi_riskovie_i_svieti_245acb17_9bf9_4af8_a562_bd8e4664e6e5" target="_blank" rel="noreferrer">Диабет по време на бременност: симптоми, рискове и съвети</a>

инсулинова резистентност

Всички сме чували за това, че упражненията подобряват мускулно-скелетната система, сърдечно-съдовото здраве, метаболитните маркери и други аспекти на здравето. Това, което може би не знаете, е как това се случва в мозъка и как спортът допринася за мозъчното здраве в детайли.

Как физическите упражнения подобряват мозъчната биология и защитават от увреждане

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/cbd81873-4a47-4567-aa7a-ff2e656de7bd_middle.jpg

Всички знаем още от малки, че плодовете и зеленчуците са богати на антиоксиданти и подкрепят имунната система, която се бори с патогените. Техните фибри допринасят за нормална храносмилателна функция, а витамините и минералите помагат за изграждане на различни тъкани, осигуряване на енергия и други важни телесни функции. И не е изненадващо, че ново голямо проучване потвърждава ползите от консумацията на плодове и зеленчуци, дори разкрива нови интересни данни за полезността им. 

Плодове и зеленчуци - колко порции дневно намаляват риска от смърт

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/9d0dc8e7-ad1c-4edc-a420-9b9559d411ea_middle.jpg

Проучване след проучване ни демонстрира, че червеното месо е свързано с нарушено здраве поради редица причини - допринася за развитие на диабет, сърдечни заболявания и дори може да причини рак. Тези открития доведоха до препоръки да се ограничи консумацията на червени меса, но дали има други данни по въпроса?
Някои изследователи показват в малки проучвания, че вероятно червеното месо не е толкова вредно, но данните няма как да бъдат еднозначни поради сложността на проследяване на хранителния режим на хиляди хора в продължение на години. Къде е разковничето и има ли само една гледна точка - ще се опитаме да отговорим в статията.

Наистина ли червеното месо е толкова вредно - ето какво трябва да знаете

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/22b6713a-2140-4478-b467-93939d4f66ff_middle.png

Антибиотиците са сред най-важните постижения на съвременната медицина и са спасили милиони животи след откриването на пеницилина преди почти 100 години. Много заболявания, причинени от бактериални инфекции - като пневмония (инфекция на белите дробове), менингит (възпаление на мозъчната обвивка на главния и гръбначния мозък) или септицемия (сериозна инфекция на кръвта предизвикана от бактериална инфекция в друга част на тялото), могат да се лекуват успешно с антибиотици. Но тези лекарствени медикаменти имат и своите недостатъци, тъй като някои бактерии могат да развият резистентност към тях и да продължат да ни тормозят. А лечението да стане неефективно. Каква е ролята на антивитамините в тази ситуация ви разказваме на следващите редове.

Антивитамини на фокус - възможни заместители на антибиотиците

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/c721bb05-5777-4f0b-bf6a-ff05a4aa54a6_middle.jpg

Окситоцинът, известен още като “хормон на любовта”, има съществено значение за организма и участва в различни процеси. В последните години се правят проучвания за влиянието му върху паметта и за неговия потенциал при лечение на болест на Алцхаймер. В статията можете да прочетете малко повече за това заболяване, за ролята на окситоцина в организма и какви изследвания с този хормон са направени върху моделни животни, за да се установи дали има ефект при болест на Алцхаймер.

Може ли “хормонът на любовта” да помогне при лечението на болест на Алцхаймер?

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/cc1de204-896b-4e7c-8d1f-f3a7b4da7c9a_middle.jpg

Ибогаинът е открит преди години, но и сега това вещество поражда противоречиви мнение по отношение на действието и употребата му. В някои държави ибогаинът е забранен за употреба, а в други се използва за медицински цели - като средство за лечение на наркомания и за намаляване на депресията.  Разбира се, предстоят още много изследвания за доказване на полезните свойства на веществото и за проследяване на нежеланите му ефекти. От статията ще разберем какво са психеделиците и защо ибогаинът, като техен представител, предизвиква голям интерес.

Ибогаин - психеделик с голям потенциал

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/bc2b0162-2156-49a4-987c-cf344bf17c84_middle.jpg

Обект на тази статия е конкретно проучване, което слага фокус именно върху проблема с нарастващите случаи на тревожност сред по-младото население. То обхваща периода между 2008 и 2018 година и проследява тенденцията за поява на тревожност при млади американци между 18 и 25 години.

Защо младите стават все по-тревожни

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/dfffc5c4-e1cb-46c0-9239-a4213788f8e4_middle.jpg

Какво е по-различното в новия щам на коронавирус - Омикрон и защо е препоръчително да се ваксинираме, въпреки опасенията на учените - прочетете тук.