Fibrosis, also known as fibrotic scarring, is a pathological wound healing in which connective tissue replaces normal parenchymal tissue to the extent that it goes unchecked, leading to considerable tissue remodelling and the formation of permanent scar tissue.Repeated injuries, chronic inflammation and repair are susceptible to fibrosis where an accidental excessive accumulation of extracellular matrix components, such as the collagen is produced by fibroblasts, leading to the formation of a permanent ...

Фиброза (на латински: fibrosis) е патологичен процес, който се изразява в повишено разрастване на съединителна (фиброзна) тъкан, нарушаваща структурата на тъканите и органите.

Фиброзата обикновено настъпва вследствие на възпалителен процес и поразява ставните връзки и капсули, сухожилията, вътрешните органи (бели дробове, панкреас, черен дроб).

Причинители на фиброза могат да са:

туберкулоза – в белия дроб;

цироза – в черния дроб;

сърповидно-клетъчна анемия – в далака.

Чернодробната фиброза се отнася ...

_-1_0

Автор: Росица Ташкова, магистър по молекулярна биология и микробиология

_-1_1

_-1_2

Раковите заболявания са изключително разпространени и са една от водещите причини за смърт в света. Най-често прилаганите лечения са химиотерапията и лъчетерапията. Но за съжаление те имат много и тежки странични ефекти, които влошават макар и временно качеството на живот на пациентите и са основна причина за отказ от лечение.

_-1_3

За щастие някои природни продукти могат да облекчат предизвиканите от химиотерапията и лъчетерапията странични ефекти:

_-1_4

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">орален мукозит (възпаление и язви в устата),</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">стомашно-чревна токсичност (гадене, повръщане),</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">хепатотоксичност (черен дроб),</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">нефротоксичност (бъбреци),</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">увреждане на хематопоетичната система (образуване на кръвта),</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">кардиотоксичност (сърце),</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">невротоксичност (нервна система).</li>
</ul>

_-1_5

Косопад: какви са причините и как да го спрем с домашни средства

Четете още в статията .

_-1_6

В тази статия ще откриете информация по темата, основана на научни изследвания. Надяваме се да бъде полезна за вас или вашите близки и познати, страдащи от онкологично заболяване.

_-1_7

Какви-са-механизмите,-по-които-билките-потискат-страничните-ефекти

Какви са механизмите, по които билките потискат страничните ефекти

Какви-са-механизмите,-по-които-билките-потискат-страничните-ефекти_0_0

Естествените продукти, включително сурови екстракти, обогатени с биоактивни компоненти фракции и чисти съединения, получени от билки, както и билкови формули, могат ефективно да намалят силата на предизвиканите от химиотерапията и лъчетерапията странични ефекти главно поради техните антиоксидантни и противовъзпалителни действия.

Какви-са-механизмите,-по-които-билките-потискат-страничните-ефекти_0_1

Освен това някои естествени продукти могат [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Natural_Product_Interventions_for_Chemotherapy_and_Radiotherapy_Induced_Side_Effects_30459615#B109" target="_blank" rel="noopener">ref.1</a>]:

Какви-са-механизмите,-по-които-билките-потискат-страничните-ефекти_0_2

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">да потиснат предизвикания от химиотерапия и лъчетерапия орален мукозит като не позволят възникването на инфекция,</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">да смекчат стомашно-чревната токсичност чрез регулиране на чревната микрофлора,</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">да ограничат увреждането на черния дроб чрез защита на митохондриите,</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">да потиснат увреждането на бъбреците чрез модулиране на имунитета,</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">да намалят увреждането на кръвотворния процес чрез подобряване на хематопоетичната микросреда,</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">да намалят кардиотоксичността чрез баланс на енергийния метаболизъм,</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">да понижат невротоксичността чрез защита на нервната система.</li>
</ul>

Какви-са-механизмите,-по-които-билките-потискат-страничните-ефекти_0_3

Орален-мукозит

Орален мукозит

Орален-мукозит_1_0

Оралният мукозит е често срещан негативен страничен ефект от химио- и лъчетерапията, особено при по-големи дози или при лечение на ракови образувания в областта на главата. Характеризира се с оток, болезненост и поява на язви в устата и може да измени хода на лечението, ако се влоши много.

Орален-мукозит_1_1

Дължи се на оксидативния стрес и възпалението, предизвикани от тези терапии.

Орален-мукозит_1_2

Лечебните растения, за които има данни, че може да помогнат при орален мукозит, са:

Орален-мукозит_1_3

<ul>
<li>Широколистен живовляк (Plantago major) - ефикасен е при лечението на рани, тъй като има противовъзпалителни, антибактериални, противовирусни и антиоксидантни свойства. Едно рандомизирано тройно-сляпо клинично изпитване във фаза III показва, че екстрактът от широколистен живовляк, в комбинация с разтвор на натриев бикарбонат 5%, може ефективно да контролира оралния мукозит при пациенти с рак [<a href="https://www.ejoncologynursing.com/article/S1462-3889(17)30258-2/fulltext" target="_blank" rel="noopener">ref.2</a>].</li>
</ul>

Орален-мукозит_1_4

Орален-мукозит_1_5

<ul>
<li>Лайка (Matricaria chamomilla) - според някои изследвания, екстрактът от лайка, използван като вода за уста, забавя появата на орален мукозит и намалява силата му, ако се появи. [<a href="https://www.hindawi.com/journals/tswj/2018/4392184/" target="_blank" rel="noopener">ref.3</a>]</li>
<li>Алое вера (Aloe vera) - според някои изследвания приемът на сок от алое вера или жабуркането с 5 ml разтвор на алое вера за две минути три пъти на ден в продължение на 14 дни [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/The_Effect_of_Aloe_Vera_Solution_on_Chemotherapy_Induced_Stomatitis_in_Clients_with_Lymphoma_and_Leukemia_A_Randomized_Controlled_Clinical_Trial_27218109" target="_blank" rel="noopener">ref.5</a>] подобряват състоянието на страдащите от орален мукозит в следствие от химио- или лъчетерапия.</li>
<li aria-level="1">Невен (Calendula officinalis) - има данни, че екстрактът от невен може да предотврати или облекчи оралния мукозит. Вероятно това се дължи на съдържанието на силния антиоксидант кверцетин в невена. [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Antioxidant_capacity_of_calendula_officinalis_flowers_extract_and_prevention_of_radiation_induced_oropharyngeal_mucositis_in_patients_with_head_and_neck_cancers_a_randomized_controlled_clinical_study_23497687" target="_blank" rel="noopener">ref.4</a>]</li>
</ul>

Орален-мукозит_1_6

Орален-мукозит_1_7

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Други природни средства, за които има информация, че са дали положителни резултати са: куркума (да не се приема при лечение с паклитаксел, тъй като комбинацията може да увреди черния дроб), джинджифил, меласа от черница, мед и прополис, но последният не бива да се прилага при тежките случаи на орален мукозит. [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Natural_Product_Interventions_for_Chemotherapy_and_Radiotherapy_Induced_Side_Effects_30459615#B109" target="_blank" rel="noopener">ref.1</a>]</li>
</ul>

Стомашно-чревна-токсичност

Стомашно-чревна токсичност

Стомашно-чревна-токсичност_2_0

Най-честите проявления на стомашно-чревната токсичност на химиотерапията и лъчетерапията са гадене, повръщане и разстройство. Една от причините е нарушаването на баланса в чревната флора или т.нар. дисбиоза. Настъпва влошаване в храносмилането и абсорбирането на хранителните вещества, както и възпаление на хранопровода (езофагит) и червата (ентеропатия).

Стомашно-чревна-токсичност_2_1

Има много изследвания, които са проверили ефектите на различни лечебни растения срещу стомашно-чревната токсичност на химио- и лъчетерапията. Тук ще се спрем на тези, които са показали ефективност при хора:

Стомашно-чревна-токсичност_2_2

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Джинджифил (Zingiber officinale) - установено е, че потиска гаденето и повръщането и възвръща апетита при раково болни пациенти;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Женшен (Panax ginseng) - според едно рандомизирано двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване от 2017 г., женшенът намалява симптомите на гадене, повръщане, задух и умора, а неговата ефикасност и безопасност могат да подобрят качеството на живот на пациентите [<a href="https://www.mdpi.com/2072-6643/9/7/772" target="_blank" rel="noopener">ref.7</a>];</li>
</ul>

Стомашно-чревна-токсичност_2_3

Женшенът: 8 причини, поради които китайците го наричат “Кралицата на билките”

Стомашно-чревна-токсичност_2_4

Стомашно-чревна-токсичност_2_5

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Алое вера (Aloe vera) - има противовъзпалително действие;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Зелен чай (Camellia sinensis) - има добър ефект поради антиоксидантните, антибактериални и противовъзпалителни свойства на катехините в него, както и на свойството му да потиска чревната подвижност.</li>
</ul>

Стомашно-чревна-токсичност_2_6

Зеленият чай: 9 неочаквани ползи за здравето и как да го приготвим

Хепатотоксичност-(черен-дроб)

Хепатотоксичност (черен дроб)

Хепатотоксичност-(черен-дроб)_3_0

Увреждане на черния дроб може да възникне както под въздействието на химиотерапията, така и при неправилна употреба на билки. Затова е важно да се има предвид, че растенията не са непременно безобидни и контролът от специалист е важна част от лечението с тях.

Хепатотоксичност-(черен-дроб)_3_1

Има няколко билки, които са показали положително въздействие при токсични ефекти от химио- и лъчетерапията върху черния дроб:

Хепатотоксичност-(черен-дроб)_3_2

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Бял трън (Silybum marianum) - ефектът се дължи на антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на растението, както и на способността му да потиска фиброзата;</li>
</ul>

Хепатотоксичност-(черен-дроб)_3_3

Хепатотоксичност-(черен-дроб)_3_4

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Шийтаке (Lentinula edodes) - екстрактът от мицела на гъбата шийтаке съдържа активен хемицелулозен компонент (AHCC), който може да намали хематотоксичността и хепатотоксичността и да подобри качеството на живот на пациенти с напреднал рак по време на химиотерапия [<a href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635581.2014.884232" target="_blank" rel="noopener">ref.8</a>].</li>
</ul>

Нефротоксичност-(бъбреци)

Нефротоксичност (бъбреци)

Нефротоксичност-(бъбреци)_4_0

Нефротоксичността е един от най-сериозните странични ефекти от лечението с химиотерапевтика цисплатин, а бъбреците са много чувствителни към радиацията. При изследвания, които включват пациенти с онкологични заболявания, положителен ефект е наблюдаван при приема на мед, пчелно млечице и веществото ликопен, което се открива в доматите, грейпфрута и динята.&nbsp;

Нефротоксичност-(бъбреци)_4_1

При експериментални животни добър ефект са демонстрирали и спиртният извлек от майорана (Origanum majorana, при лечение с цисплатин), блатният аир (Acorus calamus), кверцетинът, екстрактът от гроздови семки, екстрактът от джинджифил. [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Natural_Product_Interventions_for_Chemotherapy_and_Radiotherapy_Induced_Side_Effects_30459615#B109" target="_blank" rel="noopener">ref.1</a>]

Нефротоксичност-(бъбреци)_4_2

Кръвотворен-процес-(особено-значение-има-костният-мозък)

Кръвотворен процес (особено значение има костният мозък)

Кръвотворен-процес-(особено-значение-има-костният-мозък)_5_0

Миелосупресията с левкоцитопения, еритроцитопения и тромбоцитопения са сериозни и чести нежелани реакции по време на лечението на рак. При пациенти с миелосупресия поради химиотерапия и лъчетерапия често се наблюдават инфекции и възпаления.

Кръвотворен-процес-(особено-значение-има-костният-мозък)_5_1

Антиоксидантните природни продукти могат да понижат количеството свободни радикали, произведени в следствие от химиотерапията и лъчетерапията, и да им попречат да убиват белите кръвни клетки и потискането на костния мозък.

Кръвотворен-процес-(особено-значение-има-костният-мозък)_5_2

При хора са установени положителни ефекти при употребата на женшен, както и на някои билкови формули от китайската традиционна медицина:

Кръвотворен-процес-(особено-значение-има-костният-мозък)_5_3

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Shuanghuang Shengbai - под формата на гранули, съдържа астрагалус (Astragalus membranaceus), Rhizoma polygonati (корен на растение от род Polygonatum, към който принадлежи момковата сълза), Rhizoma drynariae (корен от папрат от вида Drynaria roosii), Fructus ligustri lucidi (плодове от лигуструм луцидум), Radix trichosanthis (корен от растение от род Trichosanthes) и Herba epimedii (билката епимедиум или разгонен козел) [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Shuanghuang_Shengbai_granule_cures_myelosuppression_and_suppresses_lung_cancer_progression_mechanism_and_therapeutic_targets_from_the_aspect_of_microRNAs_28977934" target="_blank" rel="noopener">ref.9</a>];</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Danggui Buxue - отвара, която съдържа корени от астрагалус и китайска ангелика (Radix astragali и Radix Angelicae sinensis).</li>
</ul>

Кръвотворен-процес-(особено-значение-има-костният-мозък)_5_4

Кардиотоксичност-(сърце)

Кардиотоксичност (сърце)

Кардиотоксичност-(сърце)_6_0

Дисбалансът на енергийния метаболизъм и оксидативният стрес водят до кардиотоксичност предизвикана от химиотерапевтичните агенти, а сърдечното увреждане от лъчетерапията е основен проблем за борещите се с рака.&nbsp;

Кардиотоксичност-(сърце)_6_1

От помощ може да бъдат: маслото от магданоз, сокът от черно грозде, маслото от ленено семе, зеленият чай и китайската билкова формула Sheng-Mai-San, която съдържа: корен от женшен, Liriope spicata и плодове от китайски лимонник (Schisandra chinensis).

Невротоксичност-(нервна-система)

Невротоксичност (нервна система)

Невротоксичност-(нервна-система)_7_0

Невротоксичността е чест неблагоприятен ефект от химиотерапията и лъчетерапията на рака и причинява мъчителна болка на пациентите. Тези терапии водят до периферна невропатия.&nbsp;

Невротоксичност-(нервна-система)_7_1

От помощ за страдащите може да бъдат: жълтият кантарион (H. perforatum), зеленият чай, маслото от гроздови семки, куркумата, коренът от астрагалус.

Невротоксичност-(нервна-система)_7_2

Приемът на тези помощни средства е необходимо да бъде обсъден с лекуващия лекар, поради спецификите на лечението на всеки отделен пациент. Някои билки взаимодействат по неподходящ начин с конкретни лекарства и дали са подходящи може да се прецени само от специалист.

Въпроси-и-отговори

Въпроси и отговори

Въпроси-и-отговори_8_0

Какви са възможните странични ефекти след химиотерапия?

Въпроси-и-отговори_8_1

Умората е един от най-честите странични ефекти на химиотерапията. Други странични ефекти може да бъдат:

Въпроси-и-отговори_8_2

<ul>
<li>Чувството, че сме болни,</li>
<li>Косопад или загуба на цялата коса,</li>
<li>Инфекции,</li>
<li>Анемия,</li>
<li>Синини и лесно кървене,</li>
<li>Възпаления в устата, афти, язви по лигавицата,</li>
<li>Загуба на апетит,</li>
<li>Суха, сърбяща, зачервена кожа,</li>
<li>Чупещи се нокти,</li>
<li>Безсъние,</li>
<li>Проблеми с паметта и концентрацията,</li>
<li>Диария и констипация (запек),</li>
<li>Нарушено либидо и безплодие,</li>
<li>Емоционални проблеми, стрес, тревожност.</li>
</ul>

Въпроси-и-отговори_8_3

Какви са препоръките след химиотерапия и лъчетерапия?

Въпроси-и-отговори_8_4

Препоръчително е да пивишим устаната си хигиена, тъй като химиотерапията може да доведе до неприятни ранички в устата: миене на зъбите 2-3 пъти на ден по 2-3 минути, с паста с флуорид и мека четка за зъби. Да не се използва вода за уста, която съдържа алкохол. Добре е да изплаквате устата си с разтвор на сода и сол 4 пъти дневно (2,5 гр сода + 2,5 гр сол в 240 мл вода).

Въпроси-и-отговори_8_5

Да се избягва захарта, включително в дъвки и бонбони. Необходимо е особено внимание към храната и нейната безопасност, за да се избегнат инфекции.

Въпроси-и-отговори_8_6

Да се избягват струпванията на хора, да не се приемат "настинали" гости вкъщи, ръцете да се мият много често, да се избягва контактът с почва, котки и животни, които не са ваксинирани.

Въпроси-и-отговори_8_7

Да не се пуши, да се внимава с излагането на слънце, да се поддържа физическа активност чрез разходки.&nbsp;

Въпроси-и-отговори_8_8

Има ли забранени храни след химиотерапия?

Въпроси-и-отговори_8_9

Поради завишния риск от инфекция след химиотерапия, е важно да не се консумират недосготвени или развалени храни, сурови или полусурови меса, риба и яйца, непастьоризирани сирена и млека, сурови зеленчуци, които е трудно да бъдат измити добре (например маруля и други листни зеленчуци).

Въпроси-и-отговори_8_10

Да се избягват захарта, захарните и подсладени храни и напитки.

Въпроси-и-отговори_8_11

Да се избягват червените меса, бялото брашно, транс-мазнините, алкохолът.

китайската традиционна медицина

Болести, състояния и симптоми

Всички знаем още от малки, че плодовете и зеленчуците са богати на антиоксиданти и подкрепят имунната система, която се бори с патогените. Техните фибри допринасят за нормална храносмилателна функция, а витамините и минералите помагат за изграждане на различни тъкани, осигуряване на енергия и други важни телесни функции. И не е изненадващо, че ново голямо проучване потвърждава ползите от консумацията на плодове и зеленчуци, дори разкрива нови интересни данни за полезността им. 

Плодове и зеленчуци - колко порции дневно намаляват риска от смърт

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/9d0dc8e7-ad1c-4edc-a420-9b9559d411ea_middle.jpg

Мета текст: Със своята атрактивна външност гъбите предизвикват интерес сред много любители на природата. Но от малки се учим, че трябва много да внимаваме с консумацията им, защото някои могат да са силно отровни. Гъбите са широко разпространени по целия свят, като в зависимост от географската ширина се срещат различни видове. Ядливите гъби представляват интерес не само заради вкуса и хранителните им качества, но и заради това, че някои от тях са с доказани благоприятни ефекти за човешкия организъм. Такива гъби се наричат медицински и се консумират предимно в изсушено състояние, под формата на прах, който се добавя към смутита, някои чайове, а дори и в кафето

6 гъби, които имат доказани ползи за човешкия организъм

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/38d0b3a0-f145-43d6-9649-4ff32e1e2416_middle.jpg

Когато тема на разговор са здравословните мазнини, обикновено зехтинът е първата асоциация, която ни идва наум. Но както за готвене, така и за козметични приложения, място намира кокосовото масло и днес ще говорим именно за него. С противовъзпалителен и антибактериален ефект, кокосовото масло се оказва не просто поредната тенденция в здравословното хранене, а истинска суперхрана с интересен състав. Как може да го употребявате в кулинарията, за грижа за лице и тяло и други цели, ще научите от статията.

Кокосово масло - състав и доказани ползи на тази суперхрана

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/80e8d13e-3e62-46f7-9aeb-12601a7edd2d_middle.jpg

"Розата е единственото нещо, което може да вземете със себе си в отвъдното, защото тя не е от този свят."

(персийска мъдрост)

Розова вода за красота и здраве - рецепти за приготвяне у дома

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/f6616bd6-d934-4c05-bed4-c8f47bda0a81_middle.jpg

Планинският или Мурсалски чай (Sideritis Scardica) е едно от най-известните билкови чудеса на България. Има силно антиоксидантно, противовъзпалително, антианемично действие и осигурява палитра от ценни вещества за подкрепа на имунитета и алкализиране на организма. Флорални, цитрусови, сладки и леко земни нотки се преплитат в това пиршество за сетивата, за което ще ви разкажем на следващите редове.

Мурсалски чай - билка с лековита сила и ценни съставки за дълголетие

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/d186aafc-2d17-4949-a143-5f0a1c371234_middle.jpg

Фенхолът е ароматно съединение, което се открива в изобилие в листата на босилека. Освен че му придава специфичния и добре ни познат аромат, се оказва, че той може да помогне за намаляване на патологиите, предизвикани от болестта на Алцхаймер. 


Може ли босилекът да помогне срещу болестта на Алцхаймер

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/0853bdc4-7f84-41bb-bb4d-1ba1bccd81da_middle.jpg

Марихуаната е растение с много различни въздействия върху здравето на човека. В днешно време използването ѝ за лични или медицински цели става все по-разпространено. Каква е историята, има ли достатъчно проучвания, които да обосноват позитивните и негативните ефекти от употребата на марихуана върху здравето и какви са тези ефекти? Отговорите на тези въпроси може да разберете в тази статия.

Марихуана – надникване в историята, науката за активните ѝ вещества и техните ефекти върху здравето

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/f257d636-5bf6-47d4-a092-edff89a5463a_middle.gif

Фибромиалгията е разпространено, но недобре проучено заболяване, при което страдащият изпитва болки по тялото, за които няма обяснение. Как се третира състоянието към момента и има ли ефективни билки и добавки за справяне с него?

Фибромиалгия - мистериозната болка и методите за справяне с нея

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/b48788d9-5347-4523-acc0-508302c08bbd_middle.jpg

Лечебни растения, които облекчават мъчителните странични ефекти от химиотерапията и лъчетерапията

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/9fb0356f-75e4-4992-8b52-60962a066192_middle.jpg

 Лечебни растения, които облекчават мъчителните странични ефекти от

Rositsa Tashkova-Kacharova

Автор: Силвия Маринова, докторант в лаборатория „Геномна стабилност“ към БАН

Болките в гърба и по-специално в кръста се причисляват към най-често срещаните оплаквания на съвременния човек. До голяма степен това се дължи на естеството на работа и ежедневен живот, водещо до “заседналост”, неправилна стойка и недостатъчно движение.

Това от своя страна е причина за появата на функционални изменения на опорно-двигателния апарат, а оттам и оплаквания, описвани като болка, дискомфорт, скованост или тежест.

В статията ще се съсредоточим върху кръстната област, нейната анатомия и най-честите причини за болки в нея, както и вариантите за лечение.&nbsp;

Какво-не-знаем-за-кръста

Какво не знаем за кръста

Какво-не-знаем-за-кръста_0_0

Следва кратка анатомична справка на устройството на гръбнака и по-специално кръстната му област. Не пропускайте тази част, дори и да ви се струва скучна, защото ще ви помогне да разберете по-добре произхода на болките в кръста.&nbsp;

Какво-не-знаем-за-кръста_0_1

Заедно прешлените оформят <a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Treatment_of_chronic_low_back_pain_new_approaches_on_the_horizon_28546769" target="_blank" rel="noopener">гръбначния стълб</a> [ref.1], като образуват защитен канал, в който се разполага гръбначният мозък. Гръбначният стълб поема голяма част от тежестта на човешкото тяло и ни осигурява изправен стоеж, който се поддържа и от мускулатурата наоколо. Прешлените можем да разделим на 4 групи: шийни, гръдни, поясни и опашни.&nbsp;

Какво-не-знаем-за-кръста_0_2

Поясните прешлени са 5 на брой и са познати още като лумбални. Оттук идва и номерацията им от L1 до L5. Те формират долната част на гърба, започвайки от последния гръден прешлен и достигайки до последната част на гръбначния стълб - сакрума. Те увеличават прогресивно размера си като това им позволява да поемат по-голяма част от тежестта на тялото.&nbsp;

Какво-не-знаем-за-кръста_0_3

Какво-не-знаем-за-кръста_0_4

Между прешлените се намират т.нар. междупрешленни дискове. Те играят ролята на амортисьори в гръбначния стълб и отнемат вибрациите и напрежението, което се създава при движение, предпазвайки прешлените по този начин.

Какво-не-знаем-за-кръста_0_5

Всеки диск е изграден от ригиден външен фиброзен пръстен, който обгражда меко желатиноподобно ядро, състоящо се от 85% вода, колаген тип 2 и малко клетки на съединителната тъкан. Именно ядрото е частта, която поема вибрациите. Тъй като кръвоносните съдове реално не достигат до него, то неговото изхранване и хидратация са най-затруднени. Оттук идват и измененията и инзосванията в структурата, които настъпват пропорционално на възрастта и натоварването.&nbsp;

Какво-не-знаем-за-кръста_0_6

Прешлените се свързват чрез стави и лигаменти, които позволяват движението на гръбначния стълб в различни равнини. Има и малки и големи мускули, които поддържат цялата структура. Тяхното равномерно развиване е изключително важно за правилната стойка, както и за намаляване на напрежението върху самия гръбначен стълб. Ако мускулите не функционират достатъчно, то рисковете от травми и болки се увеличават.&nbsp;

Какво-не-знаем-за-кръста_0_7

Остана да споменем и нервните влакна, които излизат от гръбначния стълб през малки отвори в лумбалните прешлени. Там, където се подават навън от тях, ги наричаме нервни коренчета. Лумбалните нерви са 5 двойки и инервират долната част на човешкото тяло като отговарят за сензориката и движенията на неговите части. Ако нервните коренчета бъдат засегнати по една или друга причина, то е възможно болката да се разпростре по цялата тяхна дължина и дори да се изгуби чувствителност.&nbsp;

На-какво-се-дължат-болките-в-кръста

На какво се дължат болките в кръста

На-какво-се-дължат-болките-в-кръста_1_0

Установяването на произхода на болките в гърба и прецизната диагноза са от изключителна важност за назначаване на правилната терапия. Като цяло болките се приемат за <a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Assessment_of_spinal_pain_26096091" target="_blank" rel="noopener">неспецифични</a> [ref.2] в по-голямата част от случаите като първопричината остава неизяснена.&nbsp;

На-какво-се-дължат-болките-в-кръста_1_1

На-какво-се-дължат-болките-в-кръста_1_2

Някои често срещани причини за болки в кръста могат да бъдат:

На-какво-се-дължат-болките-в-кръста_1_3

<ul>
<li style="font-weight: 400;">Дискова херния - при това състояние ядрото на междупрешленния диск се измества, разкъсвайки фиброзния пръстен. Вероятността това да се случи се увеличава с възрастта, поради структурните промени, които настъпват в междупрешленните дискове, описани по-нагоре. Болката в този случай идва както от механичното дразнене на коренчетата на нервите, така и от възпалението, което се предизвиква. При някои пациенти острата болка преминава в рамките на седмица-две, но при други тя остава за дълго време. Други рискови фактори за дискова херния са тежък физически труд, наднормено тегло, вдигане на тежести. Вариантите за лечение ще разгледаме по-долу в статията.</li>
<li style="font-weight: 400;">Мускулни спазми и разтягания - мускулните спазми могат да бъдат предизвикани от травма, вследствие на физическа активност, нараняване или на съпътстващо заболяване (например фибромиалгия). Възможно е също така да се стигне до разтягане на ставни лигаменти или на мускули при определени резки движения или неправилно вдигане на тежести.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;">Гръбначни изкривявания - вродени изкривявания или такива, които се дължат на неправилна стойка, много често са причина за поява на болки в кръста.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;">Някои заболявания - например остеоартрит, спинална стеноза и др. Някои от тях могат да бъдат особено сериозни. Ето защо е важно да се консултираме с лекар, ако страдаме от болки в кръста дълго време и не знаем на какво се дължат.&nbsp;</li>
</ul>

На-какво-се-дължат-болките-в-кръста_1_4

Болката се определя като остра, когато продължителността ѝ не е повече от 6 седмици, и хронична, когато не отминава поне 3 месеца.&nbsp;

На-какво-се-дължат-болките-в-кръста_1_5

Повече ще научите от <a href="https://www.spine-health.com/video/video-understanding-different-types-back-pain" target="_blank" rel="noopener">това видео</a>.

Роля-на-мускулите

Роля на мускулите

Роля-на-мускулите_2_0

Има големи и комплексни мускулни групи, чиято роля е да поддържат гръбнака в изправено положение, да отнемат от напрежението върху него и да му позволяват различни движения като усукване и навеждане в различните посоки.

фиброза

За болките в кръста, ролята на мускулите и лечението