Моля, имайте предвид, че някои хора може да са алергични към определени билки или етерични масла. Ако имате някакви притеснения или алергии, консултирайте се с медицински специалист, преди да използвате тези рецепти. Винаги извършвайте тест с пластир върху малък участък от кожата, за да проверите за нежелани реакции.
1. Лавандулово блаженство
Лавандулата е известна със своите успокояващи свойства и способността си да облекчава безпокойството и да насърчава съня. Тази рецепта е идеална за успокояващо накисване преди лягане.
Съставки:
- 2 чаши английска сол
- 1 чаша сода бикарбонат
- 20 капки етерично масло от лавандула
- 1/4 чаша сушени лавандулови пъпки (по избор)
Приготвяне:
- Комбинирайте английската сол и содата за хляб в голяма купа.
- Добавете етеричното масло от лавандула и разбъркайте добре.
- Разбъркайте сушените лавандулови пъпки, ако използвате.
- Съхранявайте сместа в херметически затворен контейнер.
- За да използвате, добавете 1-2 чаши от сместа към вашата топла вода за вана и се наслаждавайте.
2. Витализиране с розмарин и евкалипт
Тази съживяваща смес от етерични масла от розмарин и евкалипт е идеална за облекчаване на умората и повишаване на умствената яснота.
Съставки:
- 2 чаши английска сол
- 1 чаша морска сол
- 15 капки етерично масло от розмарин
- 15 капки етерично масло от евкалипт
Приготвяне:
- Комбинирайте английската сол и морската сол в голяма купа.
- Добавете етеричните масла от розмарин и евкалипт и разбъркайте добре. Съхранявайте сместа в херметически затворен контейнер.
- За да използвате, добавете 1-2 чаши от сместа към вашата топла вода за вана и се наслаждавайте.
Photo by Kira Cherkavskaya on Unsplash
3. Комфорт от лайка
Лайката е известна със своите успокояващи свойства и способността си да успокоява раздразнената кожа. Тази нежна баня е идеална за хора с чувствителна кожа или за релаксираща баня след дълъг ден.
Съставки:
- 2 чаши английска сол
- 1 чаша мляко на прах
- 1/2 чаша сушени цветове от лайка
- 20 капки етерично масло от лайка
Приготвяне:
- Комбинирайте английската сол и млякото на прах в голяма купа.
- Добавете етеричното масло от лайка и разбъркайте добре.
- Разбъркайте сушените цветове от лайка. Съхранявайте сместа в херметически затворен контейнер.
- За да използвате, добавете 1-2 чаши от сместа към вашата топла вода за вана и се наслаждавайте.
4. Тонус с цитрусова кора
Тази енергизираща смес от цитрусови етерични масла е перфектна за ободряваща вана, която ви кара да се чувствате освежени и ревитализирани.
Съставки:
- 2 чаши английска сол
- 1 чаша морска сол
- 10 капки етерично масло от портокал
- 10 капки етерично масло от лимон
- 10 капки етерично масло от грейпфрут
- 1 супена лъжица изсушена кора от портокал или лимон (по желание)
Приготвяне:
- Комбинирайте английската сол и морската сол в голяма купа.
- Добавете етеричните масла от портокал, лимон и грейпфрут и разбъркайте добре. Разбъркайте сушената цитрусова кора, ако използвате.
- Съхранявайте сместа в херметически затворен контейнер.
- За да използвате, добавете 1-2 чаши от сместа към вашата топла вода за вана и се наслаждавайте.
5. Мента и роза успокояват
Комбинацията от мента и роза създава освежаващо и успокояващо накисване, идеално за облекчаване на мускулното напрежение и насърчаване на чувството за спокойствие.
Съставки:
- 2 чаши английска сол
- 1 чаша розова хималайска сол
- 15 капки етерично масло от мента
- 15 капки етерично масло от роза
- 1/4 чаша сушени розови листенца (по избор)
Приготвяне:
- Комбинирайте английската сол и розовата хималайска сол в голяма купа.
- Добавете етеричните масла от мента и роза и разбъркайте добре.
- Разбъркайте сушените розови листенца, ако използвате.
- Съхранявайте сместа в херметически затворен контейнер.
- За да използвате, добавете 1-2 чаши от сместа към вашата топла вода за вана и се наслаждавайте.
Photo by Jocelyn Morales on Unsplash
6. Удоволствие от ванилия и иланг-иланг
Тази луксозна комбинация от етерични масла от ванилия и иланг-иланг създава чувствено и релаксиращо потапяне, идеално за сесия за глезене или романтична вечер.
Съставки:
- 2 чаши английска сол
- 1 чаша морска сол
- 15 капки етерично масло от ванилия
- 15 капки етерично масло от иланг-иланг
Приготвяне:
- Комбинирайте английската сол и морската сол в голяма купа.
- Добавете етеричните масла от ванилия и иланг-иланг и разбъркайте добре. Съхранявайте сместа в херметически затворен контейнер.
- За да използвате, добавете 1-2 чаши от сместа към вашата топла вода за вана и се наслаждавайте.
