Топ 10 естествени подхранващи средства за нокти: Рецепти за здрави нокти

Рецепти за здрави нокти

1. Накисване с лавандула и зехтин

Съставки:

• Етерично масло от лавандула (Lavandula angustifolia).
• Зехтин (Olea europaea)

.

Приготвяне:

1. Смесете 1-2 капки етерично масло от лавандула със супена лъжица зехтин.
2.  Накиснете ноктите си в тази смес за 15-20 минути, 3 пъти седмично. 
3.  Това лечение е отлично за овлажняване на сухи, чупливи нокти и насърчаване на растежа.

2. Маска с алое вера и кокосово масло

Съставки:

• Алое вера гел (Aloe barbadensis)
• Кокосово масло (Cocos nucifera)

Приготвяне:

1.  Смесете 1 супена лъжица гел от алое вера с 1 супена лъжица кокосово масло. 
2.  Нанесете сместа върху ноктите и кожичките, като масажирате нежно. 
3.  Оставете да действа 30 минути, след което изплакнете.
4.  Използвайте това лечение 2-3 пъти седмично за най-добри резултати.

3. Хвощ за укрепване на ноктите

Съставки:

• Полски хвощ (Equisetum arvense)
• Вода

Приготвяне:

1.  Сварете 1 чаена лъжичка изсушена билка хвощ в чаша вода за 10 минути.
2.  Прецедете и оставете да изстине.
3.  Накиснете ноктите си в запарката от хвощ за 15-20 минути 3 пъти седмично.
4.  Това древно лекарство е известно със съдържанието на силициев диоксид, който   укрепва ноктите.

4. Ревитализатор за нокти със зелен чай

Съставки:

• Листа от зелен чай (Camellia sinensis).
• Вода

Приготвяне:

1.  Накиснете 1 чаена лъжичка листа от зелен чай в чаша гореща вода за 5 минути.
2.  Оставете чая да изстине. 
3.  Накиснете ноктите си в зеления чай за 10-15 минути, 3 пъти седмично.
4.  Антиоксидантите в зеления чай предпазват ноктите от увреждане и обезцветяване.

5. Масаж с масло от бадем и жожоба

Съставки:

• Бадемово масло (Prunus dulcis)
• Масло от жожоба (Simmondsia chinensis)

Приготвяне:

1.   Смесете равни части бадемово масло и масло от жожоба.
2.   Внимателно масажирайте сместа в ноктите и кожичките за няколко минути. 
3.   Използвайте всеки ден преди лягане за най-добри резултати. 
4.   Тази комбинация осигурява незаменими мастни киселини, които поддържат растежа и здравината на ноктите.

Photo by Alisa Anton on Unsplash

6. Скраб с лимонов сок и морска сол

Съставки:

• Сок от лимон.
• Морска сол

Приготвяне:

1.  Смесете 1 супена лъжица пресен лимонов сок с 2 супени лъжици морска сол.
2.  Внимателно изтъркайте ноктите си със сместа за 5 минути.
3.   Изплакнете и нанесете овлажняващ крем.
4.  Повтаряйте това лечение веднъж седмично, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да изсветлите ноктите.

7. Хидратация за нокти с ленено масло

Съставки:

• Масло от ленено семе (Linum usitatissimum)

Приготвяне:

1. Нанесете няколко капки масло от ленено семе върху ноктите и кожичките, като масажирате нежно.
2.  Използвайте ежедневно за най-добри резултати. 
3. Лененото масло е богато на омега-3 мастни киселини, които помагат за поддържане на ноктите гъвкави и здрави.

8. Тоник за нокти с розмарин и ябълков оцет

Съставки:

• Етерично масло от розмарин (Rosmarinus officinalis)
• Ябълков оцет

Приготвяне:

1. Смесете 1-2 капки етерично масло от розмарин със супена лъжица ябълков оцет. 
2. Накиснете ноктите си в тази смес за 10-15 минути, 2 пъти седмично.
3.  Този тоник помага за възстановяване на рН баланса на вашите нокти и насърчава здравословния растеж.

9. Успокояващо накисване с лайка и мед

Съставки:

• Цветя от лайка (Matricaria chamomilla)
• Мед
• Вода

Приготвяне:

1. Накиснете 1 чаена лъжичка изсушени цветове от лайка в чаша гореща вода за 5 минути. 
2. Прецедете и оставете да изстине, след което добавете 1 супена лъжица мед. 
3. Накиснете ноктите си в сместа от лайка и мед за 15-20 минути, 2 пъти седмично. 
4. Това накисване помага за успокояване на раздразнените кожички и овлажнява ноктите.

Photo by Gil Ndjouwou on Unsplash

10. Маска с авокадо и яйчен жълтък

Съставки:

• Авокадо (Persea americana)
• Яйчен жълтък

Приготвяне:

1. Пасирайте половин авокадо и смесете с един жълтък.
2.  Нанесете сместа върху ноктите и кожичките, като масажирате нежно.
3.  Оставете да действа 20-30 минути, след което изплакнете.
4.  Използвайте това лечение веднъж седмично за най-добри резултати.
5.  Авокадото и яйчният жълтък осигуряват подхранващи витамини и минерали за поддържане на здрави нокти.

Противоракови свойства

Зеленият чай (Camellia sinensis) е изследван за неговите потенциални противоракови свойства, главно поради високото съдържание на антиоксиданти. Докато тази статия се фокусира върху ползите от зеления чай за здравето на ноктите, заслужава да се отбележи, че консумацията на зелен чай може да предложи допълнителни ползи за здравето.

Въпроси и Отговори

Въпрос: Колко време отнема, за да видите резултатите от тези естествени подхранващи продукти за нокти?

Отговор: Резултатите може да варират, но трябва да започнете да виждате подобрения в здравето и външния вид на ноктите си в рамките на няколко седмици постоянна употреба.

Въпрос: Мога ли да използвам повече от едно от тези лечения едновременно?

Отговор:  Да, можете да включите множество лечения в рутинната си грижа за ноктите. Важно е обаче да не прекалявате и да оставите ноктите си известно време да дишат и да се възстановят.

Въпрос: Подходящи ли са тези рецепти за хора с чувствителна кожа?

Отговор:  Въпреки че тези рецепти съдържат естествени съставки, винаги е най-добре да направите тест с пластир, за да проверите за някаква чувствителност, преди да ги приложите върху ноктите си.

Въпрос: Как мога допълнително да защитя ноктите си от увреждане?

Отговор:  За да защитите ноктите си, поддържайте ги чисти и сухи, избягвайте да ги хапете или чоплете, носете ръкавици, когато вършите домакинска работа, и поддържайте балансирана диета.