Понеже с жена ми се каним да започнем опити за второ дете, а сме привърженици на естественото раждане, се питам какви са подходящите упражнения, които да подготвят тялото на майката за износване и раждане. Чувал съм, че ако коремните мускули са слаби, после раждането е по-трудно. И понеже за предишното бебе не сме се подготвяли от тази гледна точка, ми се иска сега да постъпим по най-добрия начин. Знаете ли кои мускулни групи и как трябва да се стегнат, за да минат по-леко нещата?