Искам да споделя своя опит със спорта по време на бременността, защото много мои приятелки от страх да не навредят на бебето, тотално спираха всякаква физическа активност. Разбира се, че това е оправдано при проблемните бременности, но ако всичко е нормално, високият тонус е полезен. Аз например винаги съм обичала спорта - тичане в парка, гимнастика, пилатес, фитнес... И когато забременях с първото дете, това не ме спря. Е не съм вдигала тежести, но до 4ти 5ти месец продължих да си правя дъъъълги разходки на бърз ход - в Хасково имаме страхотен парк. Почти до края на бременността избягвах асансьора и все по стълбите до петия етаж. Вкъщи си гледах клипчета от Youtube с гимнастика за бременни - даже не някое конкретно, а каквото ми падне. Въпросът е, че бременността не е болест и не ни прави инвалиди, освен ако сами не се направим. Пак казвам, че говоря за нормално протичащата бременност. Ако има риск по някаква причина, е друго вече... Надявам се, че съм ви вдъхновила с този пост!