бадем

Прасковите - или Prunus persica - са малки плодове, леко мъхести за разлика от нектарините, и със сладка бяла или жълта ядлива част. Смята се, че са произлезли от Китай преди повече от 8000 години. Прасковите са свързани със сливите (Prunus Domestica), кайсиите (Prunus armeniaca), черешите (Prunus avium) и бадемите (Prunus dulcis) в един общ род Prunus. Те се считат за костилкови плодове, тъй като месото им заобикаля черупка, която съдържа ядливо семе. Могат да се консумират самостоятелно или да се добавят към различни ястия. Нещо повече, прасковите са питателни и могат да предложат редица ползи за здравето, включително подобрено храносмилане, по-гладка кожа и облекчаване на алергии. В днешната статия ще разберем защо са толкова полезни и как може да се консумират.

Антикоагулантите са средства за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци, като те могат да се приемат под различни форми по лекарско предписание. Те обаче могат да си взаимодействат с много други медикаменти, както и да предизвикат някои странични ефекти при употребата им. Какви са предимствата и недостатъците на приема на антикоагуланти като лекаарствени медикаменти и има ли алтернативи в природата - прочетете в статията.

Цинкът е минерал, който е от съществено значение за доброто ни здраве. Необходим е за функциите на над 300 ензима и участва в много важни процеси в тялото, свързани с нервната, мозъчната и други функции. Той метаболизира хранителните вещества, поддържа имунната система в пълна бойна готовност и помага за възстановяване на телесните тъкани. За съжаление тялото не може да съхранява цинк, затова е важно той да се осигурява чрез храната ежедневно и при необходимост - чрез хранителни добавки. А добрата новина е, че голям брой храни съдържат цинк и могат да набавят оптимални количества от него.

Един от най-честите въпроси, които хората с артрит биха задали, е свързан с начина на хранене при това заболяване. И така, има ли специална диета за артрит? Въпреки че няма нещо като чудодейна диета за артрит, много храни могат да помогнат за борба с възпалението и за подобряване на болката в ставите и други симптоми. Сигурно не е изненада, че голяма част от нея се състои от противовъзпалителни храни и храни, богати на антиоксиданти. В статията ще разгледаме кои са тези храни и ще добавим информация за билки, които също могат да бъдат благотворни при артритни болки.

Всяка дама трябва да знае какви грижи изисква кожата ѝ, за да има своята лична сутрешна и вечерна рутина, която е изключително важна за запазване на кожата в добро здраве. Всъщност състоянието на кожата ясно показва какви са навиците ни, как се грижим за нея, дали се наспиваме или имаме хормонални проблеми. Има най-различни кожни проблеми, но един от най-разпространените е сухата кожа. Няма нищо по-досадно от суха кожа, която прави лицето да изглежда безжизнено и възпрепятства добрата основа за гримиране. Сухата кожа е и предпоставка за сърбеж и лющене, които могат да бъдат доста дразнещи. С помощта на билки и билкови масла може да постигнете голяма разлика, в комбинация с добра хидратация и почистване.

Какви са ползите от мaгнезия, какво се случва с тялото при дефицит и как да си го набавим с храната, с кои лекарства не бива да се приема и с кои заболявания е свързана липсата му.

В тази статия ще намерите рецепти от руската народна медицина за справяне с хиперпигментация, бръчки, псориазис и хиперхидроза.

В сезона на левурдата разберете какви полезни за здравето свойства крие тя, как се е използвала в миналото и как да си приготвите вкусно песто от див чесън.

Какаовото дърво е познато още от древността, но и до днес се откриват нови и нови неща за него и за свойствата на получените от какаовите семена - какаов прах и какаово масло.

Кълновете са богати на антиоксиданти и биологично активни вещества, носят ползи за здравето и обогатяват диетата ни. Те са достъпни, семената са евтини и лесно се покълват в домашни условия. Кълновете може да заместят необходимостта от прием на витамини и минерали под формата на хранителни добавки и хапчета.