бъбрек

Levisticum officinale, или девесил, е многогодишно тревисто растение от семейство магданоз (Apiaceae), произхождащо от Южна Европа. Култивира се заради стъбла и листа, които се използват за билков чай, като зеленчук и за овкусяване на храни, особено на месо. Неговите коренища (подземни стъбла) се използват като газогонно средство, а семената му - като овкусител в сладкарски изделия и ликьори. Изключително разнообразни и интересни са полезните области на действие на девесила, за които подготвихме две статии и днешната е продължението на първата.

Спирулина е сред най-популярните хранителни добавки в света. Тя е богата на различни хранителни вещества и антиоксиданти, които могат да бъдат от полза за тялото и мозъка ви. Известна е като суперхрана и наистина е такава - ще се уверите в това, щом прочетете повече за нейните изумителни ползи.

Традиционната китайска медицина е невероятно сложна система, която е предназначена да помогне за балансиране на здравето. Фокусът ѝ е върху консумацията на храни, които поддържат механизмите на тялото под контрол. В основата на тази традиционна медицина намират място съставки като билки, плодове и варива, които имат чудесни и научно доказани ползи за здравето.

Брезовите дървета (Betula spp.) произхождат от Европа, части от Азия и Северното полукълбо, в северните райони на умерените екосистеми и субарктически климат. В световен мащаб има повече от петдесет вида брези. Листата на това дърво, както и кората и пъпките на дърветата често се използват в традиционната медицина за облекчаване на болки в ставите, при камъни в бъбреците, камъни в пикочния мехур и инфекции на пикочните пътища. Още информация за ползите, но и възможните странични ефекти, ще откриете в статията ни.

Сънят има голяма власт над всички живи същества. Всички сме имали вечери, в които сме искали да останем будни дълго време, но в крайна сметка стигаме до момента, в който заспиваме по един или друг начин. Това е величието на съня, но и учудващото у него. Защо е толкова важен сънят за организма, че дори и да искаме, да не можем да го преборим? Как успява нашето собствено тяло да вземе власт над нас?

Всички сме се интересували от начини за сваляне на килограми – дали с диета, тренировки или комбинирано, разучавали сме кой метод от всички би бил най-лесен, най-траен, най-бърз. Един от най-известните методи за сваляне на килограми е периодичното гладуване или периодично ограничаване на енергията. Този метод е първоначално известен с това, че не е нужно човек да ограничава видовете храна, която яде, а само времето, в което яде. Учените обаче биват заинтригувани, започват да изучават какви са ефектите на тази „диета“ върху тялото и мозъка, и откриват много интересни и полезни за тялото ефекти, които са основни и за мозъка. Това преобръща славата на периодичното гладуване от „начин за отслабване“ към „начин за подобряване качеството на живот“.

Джинджифилът е познат на всички с полезните си са организма свойства - има антиоксидантно и противовъзпалително действие. Оказва благоприятно влияние върху храносмилателната и имунната система. В статията ще разгледаме приложението на джинджифила при някои автоимунни заболявания, като споменем накратко какво представляват те и ще се спрем на две от тях - системен лупус и антифосфолипиден синдром. Все още проучванията за влиянието на джинджифила при тези заболявания са на етап моделни животни и е необходимо да се проведат клинични изпитвания, чрез които да се докаже ефектът и при хората.

Изучаването на пелина - билка, позната от древността, и неговите свойства, продължава и до днес, а приложението му става все по-широко. Освен в билколечението, пелинът се използва в индустрията за алкохолни напитки. В тази статия ще разкрием малка част от тайната рецепта за т.нар. “наложен пелин” - типично българска напитка, която представлява голям интерес и за чужденците.

Когато тема на разговор са здравословните мазнини, обикновено зехтинът е първата асоциация, която ни идва наум. Но както за готвене, така и за козметични приложения, място намира кокосовото масло и днес ще говорим именно за него. С противовъзпалителен и антибактериален ефект, кокосовото масло се оказва не просто поредната тенденция в здравословното хранене, а истинска суперхрана с интересен състав. Как може да го употребявате в кулинарията, за грижа за лице и тяло и други цели, ще научите от статията.

Освен че е известен със своите мъдри слова за добротата и щастието, Петър Димков е верен на средствата на народната медицина, с която лекува хиляди хора. Останете с нас, за да ви разкажем защо го наричаме Лечителя и кои са неговите дванадесет златни билки за множество болежки и състояния.