Когато храносмилането е в нормалния си ритъм, можем да се чувстваме по-леки, по-енергични и в по-добро настроение. Това е прекрасно, но когато нещата не са толкова добри и има някакви нарушения, влошеното храносмилане може да ни накара да се чувстваме подути, изморени, летаргични и немотивирани. Въпреки че има много опции за подпомагане на храносмилането под формата на медикаменти, много хора предпочитат да изберат по-естествен път, търсейки билки или растения, които благоприятстват храносмилането. Независимо дали имате бавно храносмилане, запек, прекомерно отделяне на газове или подуване на корема, ние ви предоставяме информация за шестте най-добри билки, които помагат за успокояване на храносмилането и подкрепят усвояването на хранителни вещества.

Етеричните масла са извлечени и дестилирани масла от различни полезни растения. Тези масла съдържат химичните съединения, които характеризират и поддържат жизнения цикъл на растението. Като форма на алтернативна медицина, етеричните масла обикновено се използват в ароматерапията - холистичен вид лечение, практикувано от хилядолетия. Смята се, че първата употреба на етерични масла датира от праисторически времена, когато те са били използвани за създаване на рисунки по стените на пещерите. Следващите, които вероятно също използват етерични масла, са египтяните през далечната 4500 г. пр.н.е. Много етерични масла са противогъбични или антимикробни, което означава, че могат да се борят с растежа на определени патогени, които могат да навредят на вашето здраве. Тъй като етеричните масла не предизвикват същите странични ефекти като някои синтетични съставки, които се използват за борба с бактерии и гъбички, те стават все по-популярни за употреба за тази цел.

Менструални болки, менопауза, предменструален синдром - кои билки са доказано ефективни при облекчаването на тези състояния, ще научите от настоящата статия.

Бременността е деликатен период и, както с всяко нещо в този момент, е необходимо да подходим и към билките с нужното уважение. Някои от тях съдържат активни вещества, които предизвикват контракции и консумацията им трябва да се ограничи. Ето кои са те.

Резенето (Foeniculum vulgare), известно още с наименованията фенел, див копър, аптекарски копър, морач и лъжлив сминдух, е силно ароматно растение. Благодарение на множеството му лечебни свойства то има широко приложение в традиционната медицина. Освен това, вкусовите и хранителните му стойности го правят незаменима част и от кухнята на средиземноморските страни.

Тук ще обобщим кои са лечебните растения с най-силни антивирусни свойства, които лесно можем да открием у нас и срещу кои вируси са показали ефективност.