кетоза

През последните години сближаването на традициите, анекдотичните разкази и медицинските изследвания издигна гладуването от религиозно спазване и метод за детоксикация до обещаващ терапевтичен инструмент. По-специално, за тези, които се борят с хроничната болка от ревматични заболявания, гладуването представлява потенциални пътища за облекчение. Тази статия се гмурва дълбоко в науката, ползите и стратегиите на гладуването за борба с артрита.

Търсите ли диета, която не само ви помага да се отървете от излишните килограми, но също така предлага набор от ползи за здравето? Не търсете повече! Кетогенната диета е отговорът на стремежа ви към здравословен начин на живот. В това пълно ръководство ще проучим различните аспекти на кетогенната диета, нейните потенциални ползи за специфични здравословни състояния и ще предоставим две вкусни рецепти, за да започнете вашето пътуване.

В тази статия ще откриете класацията на 10-те най-търсени диети в Гугъл през 2020 г., както и кратко описание на всяка от тях.

Най-популярната диета е кетогенната диета или кето диетата. Мненията са противоречиви - едни я подкрепят, други смятат, че вреди, а на пазара се появяват все повече книги по темата.