Домашни средства за лечение с нийм
Облекчаване на акне
Акнето е често срещан кожен проблем, причинен от свръхпроизводството на себум, мазна субстанция, и запушването на порите. Нийм има противовъзпалителни и антимикробни свойства, които помагат за намаляване на бактериите, причиняващи акне, както е показано в проучване от 2013 г., публикувано в Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.
Рецепта: Натрошете шепа листа от нийм и добавете няколко капки вода, за да направите паста. Нанесете върху засегнатите зони и оставете да действа 20 минути, преди да изплакнете.
Успокояване на екзема
Екземата, хронично състояние на кожата, характеризиращо се със суха, сърбяща и възпалена кожа, може да бъде облекчена с помощта на масло от нийм. Проучване от 2017 г. в International Journal of Molecular Sciences установи, че маслото от нийм намалява възпалението и насърчава възстановяването на кожната бариера.
Рецепта: Смесете няколко капки масло от нийм с носещо масло като кокосово масло и нежно го масажирайте върху засегнатата област.
Ускоряване на растежа на косата
Известно е, че маслото от нийм подобрява растежа на косата, като подхранва скалпа и предотвратява пърхота. Проучване от 2018 г. в Journal of Ethnopharmacology показа, че маслото от нийм ефективно лекува косопад при мишки.
Рецепта: Смесете равни части масло от нийм и кокосово масло, масажирайте сместа в скалпа си и я оставете да действа 30 минути, преди да измиете косата си.
Лечение на пърхот
Противогъбичните свойства на нийм могат да помогнат за лечение на пърхот, както се потвърждава от проучване от 2011 г. в Journal of Medicinal Plants Studies.
Рецепта: Смесете масло от нийм с обичайния си шампоан и го използвайте както обикновено, за да измиете косата си.
Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash
По-добро оралното здраве
Нийм традиционно се използва за поддържане на здравето на зъбите. Проучване от 2011 г. в Journal of Indian Society of Periodontology установи, че водата за уста с нийм намалява плаката и гингивита.
Рецепта: Добавете няколко капки масло от нийм към чаша вода и го използвайте като вода за уста всеки ден.
Избелване на зъби
Антибактериалните свойства на нийм могат да помогнат за намаляване на петната и избелване на зъбите. Проучване от 2014 г. в Journal of Ayurveda and Integrative Medicine потвърждава този ефект.
Рецепта: Използвайте паста за зъби с нийм или добавете няколко капки масло от нийм към обикновената си паста за зъби.
Репелент против насекоми
Маслото от нийм може да се използва като естествен и ефективен репелент срещу насекоми, както е показано в проучване от 2012 г. в Malaria Journal.
Рецепта: Добавете няколко капки масло от нийм към носещо масло и го нанесете върху кожата си, преди да излезете на открито.
Лечител на рани
Свойствата на нийм за заздравяване на рани бяха потвърдени в проучване от 2010 г. в Journal of Wound Care.
Рецепта: Нанесете масло от нийм върху чиста рана и я покрийте с превръзка.
Тоник за кожа
Листата на нийм могат да се използват като естествен тоник за кожата, тъй като са богати на антиоксиданти, които помагат за защита на кожата от увреждане на околната среда.
Рецепта: Сварете шепа листа от нийм във вода, прецедете и оставете да изстине. Използвайте течността като тоник, като я нанесете върху лицето си с памучен тампон.
Photo by Alia Hasan on Unsplash
Лек за гъбички по ноктите
Противогъбичните свойства на нийм могат да помогнат за лечение на гъбички по ноктите, както се потвърждава от проучване от 2008 г. в Journal of Applied Microbiology.
Рецепта: Нанасяйте няколко капки масло от нийм върху засегнатите нокти всеки ден, докато гъбичките изчезнат.
Бележка относно алергиите и медицински съвети
Въпреки че нийм обикновено е безопасен за повечето хора, някои хора могат да получат алергична реакция. Ако не сте сигурни или изпитвате неблагоприятни ефекти, консултирайте се със здравен специалист, преди да използвате лекарства, базирани на нийм.
Въпроси и Отговори
Въпрос: Мога ли да използвам масло от нийм върху лицето си?
Отговор: Да, можете да използвате масло от нийм на лицето си, но винаги го разреждайте с носещо масло, като кокосово или бадемово масло, и направете тест с пластир, за да сте сигурни, че нямате алергична реакция.
Въпрос: Мога ли да консумирам листата на нийм?
Отговор: Да, листата на нийм могат да се консумират в малки количества, но се консултирайте със здравен специалист, преди да ги включите в диетата си, особено ако сте бременна или имате предшестващо медицинско състояние.
Въпрос: Колко често трябва да използвам масло от нийм за растеж на косата?
Отговор: Можете да използвате масло от нийм, смесено с носещо масло, като кокосово масло, веднъж или два пъти седмично, за да насърчите растежа на косата.
Въпрос: Може ли маслото от нийм да помогне при псориазис?
Отговор: Маслото от нийм има противовъзпалителни свойства, които могат да облекчат симптомите на псориазис, но е важно да се консултирате със здравен специалист, преди да го използвате за лечение на това състояние.
Въпрос:Колко време отнема маслото от нийм да действа върху акнето?
Отговор: Времето, необходимо на маслото от нийм да покаже резултати при акне, може да варира в зависимост от тежестта на състоянието и индивидуалните типове кожа. Препоръчва се последователно да се използват лекарства на базата на нийм в продължение на поне няколко седмици, за да се наблюдават подобрения.
