Здравна тема
Всички статии
Какви са ползите и рисковете от липосукцията?
Липосукцията е най-общо процедура за премахване на нежелани мастни натрупвания. Неестетичното разпределение на телесните мазнини обикновено се дължи на вродена тенденция за отлагане на мазнини в една определена област на тялото, най-често бедрата или коремната област. Други области включват; шията, ръцете, слабините, бедрата, вътрешната страна на коленете и глезените. Липосукцията такава, каквато я познаваме, е козметична процедура, която служи за премахване на мазнините. Тя обаче не може да е единственото средство и решение, което се предприема за редуциране на теглото. Подобно на други естетични процедури, липосукцията има предимства и недостатъци, както и някои странични ефекти, които трябва да са ясни преди предприемането ѝ. Ще разгледаме всички тези въпроси в настоящата статия.
Непознатите ползи на корена от глухарче и рецепти за приготвяне
Глухарчето, също с името Радика (Taraxacum officinale), е онова растение, което като деца обичахме да откъсваме и издухваме във въздуха. Всъщност глухарчетата са растения, които имат редица мощни ползи за здравето и е по-добре да ги използваме за това. Хората са използвали глухарчета в народната медицина през голяма част от записаната история, включително под формата на чай от глухарче. Коренът от глухарче се използва при лечение на мускулни болки, загуба на апетит, разстроен стомах, газове в червата, камъни в жлъчката, болки в ставите, екзема и други. Той също така увеличава производството на урина и служи като слабително за подобряване на перисталтиката. Ще разгледаме подробно различните ползи на чая от глухарче, някои от тях не особено известни, и как да го консумирате за извличане на тези ползи.
Здравословни храни, които отпушват артериите и предотвратяват сърдечен удар
Запушените артерии, които са характерни за състоянието атеросклероза, възникват, когато мастните отлагания се натрупват по стените на артериите. Това натрупване на мастни отлагания води до стесняване на артериите, което се отразява негативно на кръвообращението към сърцето и други части на тялото. С течение на времето артериите ни се стесняват, а някои други фактори, като наднормено тегло, тютюнопушене, стрес, захарен диабет и други допринасят за по-висок риск от сърдечно заболяване. Именно атеросклерозата е най-честата причина за сърдечни заболявания. В западните страни запушените артерии са отговорни за повече от половината от всички смъртни случаи. По данни за периода 2017-2019 г. България е на първо място в Европейския съюз по преждевременна смърт от сърдечно-съдови заболявания. Това е причината всяка година у нас живота си да губят средно 160 души на 100 000 хиляди население под 65-годишна възраст. Отново на първо място сме и по случаи на сърдечно-съдови заболявания при хора под 65 години. На фона на тази плашеща статистика трябва да предприемем мерки за ограничаване на рисковите фактори, като балансираното хранене и поддържането на тегло в норма е сред най-важните. Затова в статията ще обърнем внимание на селекция от храни и билки, които отпушват артериите и имат способността да предотвратят сърдечен удар. Не само храната е от значение обаче - има и други значими фактори, както ще научите на следващите редове.
Шведска горчивка: Билково чудо за всяка домашна аптечка
Сигурно и преди сте чували за „шведската горчивка“ и нейното общоукрепващо здавето действие. Това е тонизираща билкова смес, разработена в Швеция още през 17 век от лекаря и химик Urban Hjärne и продавана в аптеките под името „Elixir Amarum“. Лекарствени средства, направени от горчиви билки, като шведската горчивка, често се използват като диджестиви. Техните съставки са полезни за чревния тракт и не само, както ще видите от настоящата статия. В богатия състав на шведската горчивка се крият още ползи за здравето.
8 удивителни здравословни ползи на водораслите
“Водорасли” е общ термин за различни морски растения, които са източник на храна за океанския живот и варират в множество цветове - от червено до зелено, кафяво и дори черно. Те присъстват в менюто не само на морските обитатели, но и на хората, като най-често се консумират в Япония, Китай и Кореа. Има много различни видове, сред които най-известни са червени (Rhodophyta), зелени (Chlorophyta), синьо-зелени и кафяви (Phaeophyceae) водорасли. Освен това, морските водорасли са много питателни и са приложими в различни ястия, включително суши, смутита и много други.
Безопасна употреба на камфор: ползи и предпазни мерки
Камфорът е бяло кристално съединение, получено от дървесината на Cinnamomum camphora. Едно от най-важните свойства на камфора е неговата силна миризма и остър вкус. Днес камфорът обикновено се произвежда от терпентиново масло. Известни са приложения на камфор върху кожата, за да облекчи болката и да намали сърбежа. Използва се и за лечение на гъбички по ноктите на краката, брадавици, ухапвания от насекоми, рани и остеоартрит. За неговите ползи, безопасна употреба и предпазни мерки разказваме подробно в статията.
Как да третирате бръчките по естествен начин у дома`
Бръчките са линии или гънки по кожата, които се появяват в резултат на стареенето. Бръчките, които се появяват в ранна възраст, може да са резултат от тютюнопушене или увреждане от слънцето, но и от други фактори. Възможно е да третирате бръчките, ако искате да промените начина, по който те изглеждат, като използвате продукти без рецепта, амбулаторни процедури, козметични и природни средства, някои от тях за домашно приложение.
Признаци и симптоми на Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) при малки деца
Разстройството с дефицит на вниманието и хиперактивност, известно като ADHD, засяга милиони деца по света и често продължава в зряла възраст. Диагнозата обикновено се поставя през началните училищни години, но може да се случи и по-рано, когато детето е още малко. Най-общо казано, малките деца с ADHD са склонни лесно да бъдат разочаровани, навъсени и дори груби в поведението си. Те могат да се тревожат твърде много или твърде дълго дори за най-малките неща и да имат повече трудности в израстването. Те също така са изключително чувствителни към коригиращ тип обратна връзка – молбата им да облекат якето си например, за да излязат навън, може да доведе до гневни изблици и реакции. Тези специфики на целия ADHD спектър изискват индивидуален подход спрямо детето, познаване както на състоянието, така и на възможните начини за приспособяване и водене на нормален живот. Невинаги е лесно да се разпознаят симптомите или да се открият причините за появата им, но и за двете неща трябва да се говори повече в нашето общество. Ето защо подготвихме тема, която разглежда ADHD синдрома, неговите подтипове, както и възможните симптоми при малки деца.
Народни средства, билки и диета при Витилиго
Има заболявания, които карат хората да заклеймяват други хора или да се страхуват, че могат да се заразят, което води до същият ефект. Едно такова заболяване е псориазисът, а друго - витилиго. Псориазисът като заболяване и витилиго като състояние обаче не са заразни, не се лекуват напълно, а се контролират симптомите и водят до визуално изменение на кожата. Дотук са приликите между тях. Витилигото, което е на фокус в настоящата публикация, кара кожата да губи цвят или пигментация. По нея се появяват гладки бели или светли участъци, наречени петна. Обикновено започва с поява на петна по ръцете, предмишниците, стъпалата и лицето. В световен мащаб около 1% от населението има витилиго. Освен чрез лекарствени медикаменти, някои средства на народната медицина могат да помогнат, също както и адекватната диета.
7 ползи за здравето от корен на валериана + рецепти
Коренът на валериана - известен също с научното си име Valeriana officinalis - е билково лекарствено средство, което има корени в древна Гърция. Растението валериана се отличава с розови или бели цветя. То е родом от Европа и Азия, но се среща и в Северна Америка. Има много налични форми на тази лечебна билка - включително тинктури, хапчета, капки и чайове, които могат да се прилагат при различни здравословни проблеми. Хората по целия свят използват валериана за борба с безсъние, безпокойство, стрес и други здравословни смущения. Науката има доказателства за благоприятното действие на валериана върху съня, настроението, гладката мускулатура, нервната система и други. Събрали сме различни данни за ползите от корена на валериана, как да го използвате за оптимални резултати и какви рецепти включват употребата му.