Здравна тема
Малки, черни, сферични семенца, обилно поръсени върху топла питка. Мисля, че всички се досещат, че това са семената на сънотворния мак. Те са единствената част от растението, която не е отровна и се използва в кулинарията. Но освен, че придават вкус и красив външен вид на печивата, се оказва, че маковите семена имат много полезни свойства за човешкия организъм. В статията можете да прочетете за някои от тези ползи и за употребата на маковото масло, което се извлича от тези семена.
Ползите за здравето от орехите са много и включват намаляване на LDL (лошия) холестерол, предотвратяване на възпалението, подобряване на метаболизма, управление на теглото (когато се приемат в умерени количества) и контрол на диабета. Орехите са невероятни и също могат да бъдат полезни за здравето на мозъка. Това са част от страхотните ползи за здравето, които ни осигуряват плодовете на дървото Орех. А кои са останалите - разкриваме на следващите редове.
Ние, хората, притежаваме уникален комплекс от органи и системи, като един от най-интересните им представители е черният дроб. Способен да се регенерира, черният дроб е нашият основен чистач и е отговорен за премахването на токсините от тялото. Освен това произвежда жлъчка и изпълнява основни метаболитни функции, необходими за хомеостаза. Но претоварването на черния дроб, което в днешно време е често срещано поради прием на мазни храни, цигари, алкохол и затлъстяване, може да причини сериозни здравословни проблеми. Подготвили сме ви познание от традиционната китайска медицина, с което да се погрижите за черния си дроб, да детоксикирате тялото си и да се радвате на по-добро здраве.
Конският кестен е широко разпространен по нашите ширини дървесен вид, който носи много ползи за човешкия организъм, някои от които не са напълно доказани и предстоят още изследвания. Лечебните свойства на конския кестен се дължат на основната активна съставка - есцин, който се съдържа в семената на растението. Намира приложение основно при хронична венозна недостатъчност, за която ще разкажем малко повече в статията, като споменем и за други лечебни ефекти от външната и вътрешната употреба на този кестен.
Дълги години имаше спорове за това дали синдромът на бърнаут (или на професионално прегряване), може да бъде признат от официалната медицина. Още през 1982-ра година екип американски психоложки създава тест, оценяващ синдрома на професионалното изчерпване - "Maslach Burnout Inventory" (MBI). Едва през 2019 година, Световната здравна организация най-накрая обяви професионалното прегаряне за истински синдром с медицински последици за здравето.
От векове хората са използвали билкови чайове за облекчаване на храносмилателни смущения и проблеми с изхождането. Определени чайове могат да стимулират гастроинтестиналната система и да помогнат за облекчаване на запека, стимулирайки нормалното и редовно изхождане.
Сънят има голяма власт над всички живи същества. Всички сме имали вечери, в които сме искали да останем будни дълго време, но в крайна сметка стигаме до момента, в който заспиваме по един или друг начин. Това е величието на съня, но и учудващото у него. Защо е толкова важен сънят за организма, че дори и да искаме, да не можем да го преборим? Как успява нашето собствено тяло да вземе власт над нас?
Интересно е името “луд” мед и още по-интересна е причината, поради която медът е кръстен така. Ако искате да разберете защо му е поставено такова име, къде може да си намерите луд мед и има ли медицинска или друга потребност от него, прочетете тази статия.
Всички сме се интересували от начини за сваляне на килограми – дали с диета, тренировки или комбинирано, разучавали сме кой метод от всички би бил най-лесен, най-траен, най-бърз. Един от най-известните методи за сваляне на килограми е периодичното гладуване или периодично ограничаване на енергията. Този метод е първоначално известен с това, че не е нужно човек да ограничава видовете храна, която яде, а само времето, в което яде. Учените обаче биват заинтригувани, започват да изучават какви са ефектите на тази „диета“ върху тялото и мозъка, и откриват много интересни и полезни за тялото ефекти, които са основни и за мозъка. Това преобръща славата на периодичното гладуване от „начин за отслабване“ към „начин за подобряване качеството на живот“.
Демиелинизиращата невродегенеративна болест множествена склероза (МС) е усложнение на инфекцията от вируса на Епщайн-Бар (EBV) според ново проучване, публикувано в Science от изследователи от Harvard Medical School. Този вирус сякаш не е достатъчно познат у нас и няма официална статистика за преболедували или носители, но вече има достатъчно проучвания, които насочват към евентуалната му връзка с различни заболявания, в това число Епщайн-Бар вирус. Moderna работи върху EBV ваксина. Към момента се намират във Фаза I на клинично изпитване.