Здравна тема
Всички статии
7-те най-полезни кълнове и как да си ги приготвим вкъщи - евтино, лесно и вкусно
Кълновете са богати на антиоксиданти и биологично активни вещества, носят ползи за здравето и обогатяват диетата ни. Те са достъпни, семената са евтини и лесно се покълват в домашни условия. Кълновете може да заместят необходимостта от прием на витамини и минерали под формата на хранителни добавки и хапчета.
9 билки, които облекчават болката, паренето и подуването на стомаха
Функционалните стомашно-чревни нарушения влошават качеството на живот на хората, но с помощта на билколечението симптомите могат да бъдат овладени.
Лечебни растения и билки с обезболяващ и противовъзпалителен ефект
За съжаление има твърде много хора, страдащи от хронична болка, която не се повлиява от лекарствата или пък самите те довеждат още беди след себе си. Често причината за болка са възпалителните процеси. Тук ще разгледаме видовете болка и билките, които имат обезболяващ и противовъзпалителен ефект.
10-те най-търсени диети в Гугъл - кои са те и в какво се състоят
В тази статия ще откриете класацията на 10-те най-търсени диети в Гугъл през 2020 г., както и кратко описание на всяка от тях.
Резене - непознатата билка за плосък корем
Резенето (Foeniculum vulgare), известно още с наименованията фенел, див копър, аптекарски копър, морач и лъжлив сминдух, е силно ароматно растение. Благодарение на множеството му лечебни свойства то има широко приложение в традиционната медицина. Освен това, вкусовите и хранителните му стойности го правят незаменима част и от кухнята на средиземноморските страни.
Билки за сила и издръжливост при активен спорт - кои са те и какво трябва да знаете за тях
Желанието за по-бързи резултати, за по-голяма сила и издръжливост и натрупване на мускулна маса понякога водят активно спортуващите до решението да взимат добавки. Добре известно е, че “тежката химия” вреди и въпреки това тя остава по-лесният избор.
5 билки с потенциал да облекчат протичането на COVID-19 и начини за приготвянето им
Решихме да предоставим на читателите си информация за лечебните растения, за които има данни в научната литература, че може да подпомогнат симптоматичното лечение на грип и други респираторни инфекции. Ще посочим и потенциалните опасности от употребата на някои лечебни растения в случая на COVID-19.
Кои билки да избягваме, когато взимаме аспирин, нурофен и парацетамол
Аспиринът, ибупрофенът и парацетамолът са сред най-често използваните противовъзпалителни и обезболяващи средства. Тези медикаменти са и сред най-предписваните във връзка както с лечението и превенцията на COVID-19, така и за облекчаване на страничните реакции след ваксинация. Затова е важно да знаем кои билки да избягваме в тези моменти.
Зеленият чай: 9 неочаквани ползи за здравето и как да го приготвим
Чаят е най-разпространената напитка след водата. Чаят, който се приготвя от листата на растението Camellia sinensis е зелен, улонг или оолонг и черен - в зависимост от степента на окисление на листата. Най-окислени са листата на черния чай, по-слабо на улонг и изобщо - на зеления чай.
Инхалация с билки - при бронхит, кашлица, зачервено гърло, хрема и тревожност
Инхалацията е относително безопасен, достъпен и ефективен метод за справяне с редица неразположения, свързани с настинките, но и с емоционалното ни състояние. Има много подходящи билки, които притежават антибактериално, противовъзпалително и успокояващо действие. Защо не си устроите още днес едно домашно спа? ;)