Симптоми на задух
Недостигът на въздух може да се опише като чувство, че не можете да си поемете дъх или сте задъхани. Може да почувствате, че се задушавате или давите. Други симптоми, които могат да придружават задуха, включват хрипове, кашлица и стягане в гърдите.
Причини за задух
I. Причини за недостиг на въздух
А. Респираторни състояния
1. Астма
Астмата е хронично респираторно заболяване, което причинява възпаление и стесняване на дихателните пътища, което води до задух, хрипове и кашлица. Може да бъде предизвикано от алергени, упражнения, стрес или други фактори.
2. Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
ХОББ е прогресиращо белодробно заболяване, което включва хроничен бронхит и емфизем. Причинява се от дългосрочно излагане на дразнители като цигарен дим, замърсен въздух или прах. Симптомите включват кашлица, хрипове и задух, които могат да се влошат с течение на времето.
3. Белодробна емболия
Белодробна емболия възниква, когато кръвен съсирек се придвижи до белите дробове и блокира кръвоносен съд. Това може да причини внезапен задух, болка в гърдите и кашляне на кръв. Това е спешен медицински случай, който изисква незабавно лечение.
4. Пневмония
Пневмонията е белодробна инфекция, която може да причини възпаление и натрупване на течност в белите дробове, което води до задух, кашлица, треска и болка в гърдите. Може да бъде причинено от вируси, бактерии или гъбички.
Б. Сърдечно-съдови състояния
1. Сърдечна недостатъчностСърдечна недостатъчност
Сърдечната недостатъчност е състояние, при което сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв, за да отговори на нуждите на тялото. Това може да причини натрупване на течност в белите дробове и други части на тялото, което води до задух, умора и подуване.
2. Коронарна артериална болест
Коронарната артериална болест възниква, когато артериите, които доставят кръв към сърцето, се стеснят или блокират, намалявайки притока на кръв и кислород към сърдечния мускул. Това може да причини болка в гърдите, задух и други симптоми.
3. Аритмия
Аритмията е ненормален сърдечен ритъм, който може да накара сърцето да бие твърде бързо, твърде бавно или неправилно. Това може да доведе до задух, болка в гърдите и други симптоми.
C. Други причини
1. Пристъпи на тревожност или паника
Пристъпите на тревожност или паника могат да причинят задух, стягане в гърдите и други физически симптоми. Тези атаки могат да бъдат предизвикани от стрес, страх или други фактори.
2. Анемия
Анемията е състояние, при което тялото няма достатъчно червени кръвни клетки или хемоглобин, което води до намалено доставяне на кислород до тъканите на тялото. Това може да причини умора, слабост и задух.
3. Затлъстяване
Затлъстяването може да натовари допълнително сърцето и белите дробове, което води до задух и други симптоми. Отслабването и увеличаването на физическата активност може да помогне за подобряване на дишането и цялостното здраве.
Кога да потърсите медицинска помощ
Ако получите внезапна поява на задух, болка в гърдите или припадък, незабавно потърсете спешна медицинска помощ. Ако имате лек до умерен задух, потърсете медицинска помощ в рамките на няколко дни. Вашият лекар може да определи основната причина за недостиг на въздух и да препоръча подходящо лечение.
Photo by Online Marketing on Unsplash
Диагностика и лечение на задух
За да диагностицира недостиг на въздух, вашият лекар може да извърши физически преглед и да нареди различни тестове, като рентгенова снимка на гръдния кош или тест за белодробна функция. Лечението на задуха зависи от основната причина. Вашият лекар може да предпише лекарства, като бронходилататори или инхалатори, или да препоръча промени в начина на живот, като отказване от пушенето или загуба на тегло.
Билкови и природни лечения за задух
1. Джинджифил
Известно е, че джинджифилът има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на респираторни заболявания, които причиняват задух. Можете да консумирате джинджифил по различни начини, като например да го добавите към вашия чай, смутита или супи.
2.Евкалиптово масло
Евкалиптовото масло обикновено се използва за облекчаване на респираторни симптоми, включително задух. Можете да добавите няколко капки евкалиптово масло към дифузер или да вдишвате парата от горещ душ или купа с гореща вода с няколко капки евкалиптово масло.
3. Мента
Ментата е друга билка, която има противовъзпалителни свойства и може да помогне за облекчаване на респираторните симптоми. Можете да добавите листа от мента към чая си или да вдишвате парата от вряща вода с няколко капки ментово масло
4. Корен от женско биле
Коренът от женско биле традиционно се използва за лечение на респираторни заболявания и неговите противовъзпалителни свойства могат да помогнат за намаляване на възпалението в дихателните пътища. Можете да консумирате чай от корен от женско биле или да приемате добавки от корен от женско биле.
5. Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за намаляване на възпалението в дихателните пътища. Можете да консумирате омега-3 мастни киселини чрез храни като мазна риба, ядки и семена или да приемате омега-3 добавки.
Photo by Ilse Orsel on Unsplash
Лекарства
- Бета-блокери (напр. пропранолол, метопролол): Използват се при хипертония, сърдечни заболявания и мигрена
- АСЕ инхибитори (напр. лизиноприл, каптоприл): Използват се при хипертония и сърдечна недостатъчност
- НСПВС (напр. ибупрофен, напроксен): Противовъзпалителни лекарства, използвани за облекчаване на болката
- Аспирин: Противовъзпалително и разреждащо кръвта лекарство
- Опиоиди (напр. морфин, оксикодон): лекарства за облекчаване на болката
- Бензодиазепини (напр. диазепам, алпразолам): лекарства против тревожност и мускулни релаксанти
- Антихистамини (напр. дифенхидрамин, цетиризин): лекарства за алергия
Алергии
- Прашец: прашецът от дървета, трева и плевели може да причини сезонни алергични реакции
- Прахови акари: Микроскопични същества, които могат да предизвикат алергични реакции
- Спори на мухъл: Гъбички, които могат да причинят респираторни алергии
- Пърхот от домашни любимци: Алергени от животни с козина или пера
- Ужилвания от насекоми: отровата на пчела или оса може да предизвика алергична реакция
Photo by Anastasiia Rusaeva on Unsplash
Храни
- Сулфити: Консерванти, открити във вино, сушени плодове и преработени храни
- MSG (мононатриев глутамат): Подобрител на вкуса, използван в някои преработени храни и ресторанти
- Млечни продукти: непоносимост към лактоза или алергия към млечен протеин
- Съдържащи глутен зърна: Пшеница, ечемик и ръж могат да причинят проблеми при хора с цьолиакия или непоносимост към глутен
- Ядки и семена: Алергии към фъстъци, ядки и сусамово семе
- Миди: Алергии към скариди, раци, омари и други миди
- Яйца: Алергия към яйчен протеин
- Соя: Алергия към соеви протеини
- Важно е да се отбележи, че недостигът на въздух може да бъде симптом на много състояния и идентифицирането на конкретната причина изисква внимателна оценка от медицински специалист.
