Здравна тема

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/2bfa048a-486a-4c31-bad7-5b67c939111a_middle.jpg
Sanat.io logo

12 ползи за здравето, които носи мащерката (Thymus) - част 2

кашлица

настинка

мащерка

Още ...

Мащерката е известна с множеството си лечебни свойства. Листата, цветовете и маслото от мащерка се използват за лечение на различни заболявания и неразположения. В кулинарията също се използва мащерка за различни ястия с месо, супи и други.
Мащерката притежава антисептични и други полезни свойства, които я правят много ефективно средство срещу настинки и кашлица и други респираторни заболявания. Тя може да се използва и за други цели, както ви разказваме в новата ни статия.

Мащерка за дезинфекциране

Мухълът е често срещан и потенциално опасен замърсител на въздуха, който може да дебне във вашия дом. Ако сте имали мухъл у дома може да го отстраните с различни препарати, както и с масло от мащерка.

Проучване от 2017 г. показва, че мащерката (Thymus)  [реф. 1]  може да бъде ефективна за контролиране гниенето на сивата плесен в плодовете на гуава. Тези ефекти могат да се превърнат и в мухъл в дома.  [реф. 2]  По-старо проучване от 2007 г. предполага, че мащерката може да се използва като дезинфектант в жилища, където има ниска концентрация на мухъл. [реф. 3] 

Проучване от 2021 г. пък показа, че етеричното масло от мащерка е ефективно срещу възрастни комари и техните ларви. Можете да си направите домашен репелент, като смесите 4 капки масло от мащерка на чаена лъжичка зехтин.

Мащерка при бактериална инфекция

Имали ли сте някога хранително отравяне? Мащерката може да помогне за предотвратяването му.

Проучване in vitro от 2013 г. установява, че маслото от мащерка може да действа като естествен консервант на хранителни продукти срещу няколко често срещани хранителни бактерии, които причиняват заболявания. Освен това е установено, че маслото от мащерка е ефективно срещу резистентни щамове на бактерии Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia и Pseudomonas.  [реф. 4] 

Мащерка за добро настроение

Етеричното масло от мащерка често се използва за ароматни и терапевтични цели поради активното си вещество карвакрол.  [реф. 5]  В проучване на животни от 2013 г. е доказано, че карвакролът повишава концентрациите на серотонин и допамин, два хормона, които регулират настроението.

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/bbbc3691-6926-4d2e-9d87-3e178586df14_middle.jpg

Мащерка за вкусни и ароматни ястия

Мащерката е чудесна съставка, която се използва в кухни по целия свят, особено във Франция, Италия и в Средиземноморието. Пресни листа или цели клонки могат да се използват при приготвяне на месо или рецепти с риба. Има варианти за добавяне на мащерка и към паста с гъби и сирена.

Мащерка при гъбична инфекция

Мащерката не е само потенциално ефективна срещу бактерии. Тя може да подейства и срещу гъбички.

Проучване in vitro от 2021 г. показва, че много ниски дози етерично масло от мащерка проявяват фунгицидно действие срещу Candida albicans, често срещана причина за гъбични инфекции, дори когато гъбичките са резистентни към някои лекарства. [реф. 6] 

  1. Мащерка за дезинфекциране
  2. Мащерка при бактериална инфекция
  3. Мащерка за добро настроение
  4. Мащерка за вкусни и ароматни ястия
  5. Мащерка при гъбична инфекция

Обобщение

Подобно на други билки, мащерката е природен дар с широка гама от полезни приложения. Повечето от цитираните изследвания обаче са били в лабораторни условия или върху животни, така че научните доказателства в подкрепа на тези полезни свойства при хора не са изцяло потвърдени. Поради това използването на мащерка не трябва да замества медицинските грижи и лечение, но тя може да бъде чудесен сътрудник в готвенето, ароматерапията или дезинфекцията на дома.

Източници

  1. Thymus
  2. Just a moment...
  3. Just a moment...
  4. Antibacterial Activity of Thyme and Lavender Essential Oils
  5. Biological and Pharmacological Activities of Carvacrol and Carvacrol Bearing Essential Oils
  6. Susceptibility of Fluconazole-Resistant Candida albicans to Thyme Essential Oil

За автора

Бетина Цветкова е бакалавър по Маркетинг и магистър по Предприемачество, почитател на здравословното хранене, силовите спортове и колоезденето. Автор на над 1500 научно базирани статии, продуктови текстове и рекламни материали на здравословна тематика за български и чуждестранни уеб сайтове.

Препоръчваме Ви още

website logo

Категории

За нас

КомпанияПолитика за поверителност и cookiesПравила и условияКарта на сайтаСтатии

© 2023. Всички права запазени.