Болести, състояния и симптоми

Тиква (Cucurbita): Вкусен и здравословен плодов зеленчук

Тиквата е вид плодов зеленчук (да, точно така), който принадлежи към семейство Тиквови (Cucurbitaceae). Въпреки че обикновено се приема за зеленчук, научно погледнато тиквата е плод, тъй като съдържа семена. Тя е и по-сходна със зеленчуците, отколкото с плодовете от гледна точка на хранителни вещества. Страшно питателна и свързана с много ползи за здравето, тиквата е чудесна храна, която да включите в хранителния си режим. Нека разгледаме какви са нейните ползи за здравето и какви полезни вещества осигурява.

Как злоупотребата с порно ни вреди?

Леснодостъпно, безплатно, анонимно и носещо удоволствие- това е перфектната комбинация от фактори, благодарение на които порно индустрията е в своя разцвет. Ефектите от пристрастяването към онлайн секса, обаче, се оказват далеч от тези на истинския здравословен секс с интимен партньор. Научни проучвания показват, че злоупотребата с гледането на порно води до сериозни здравословни проблеми в различни области на нашия живот. Ако ви е интересно какви са те, може да разберете в тази статия, която разглежда какво казва науката по тази силно омаловажавана тема.

Ползи за здравето осигурени от крушите (Pyrus Communis)

Плодовете са едни от най-големите богатства, които получаваме от нейно величество природата. Днес вниманието ни ще бъде насочено към крушите - вид плодове, произвеждани и консумирани по целия свят, растящи на дърво и достъпни в северното полукълбо в края на лятото до октомври месец.

Как да се справим с косопад след COVID-19 - природни методи и средства

Сигурно вече няма човек, който да не е чувал за COVID-19 и да не знае какво е това. По-малко хора обаче са наясно, че след прекарана COVID-19 инфекция може да останат някои дългосрочни странични ефекти. Палитрата от такива опустошителни симптоми варира - от загуба на вкус и обоняние, до обща умора, мозъчна мъгла и отпадналост. Загубата на коса също се съобщава като често срещан проблем след прекарана коронавирусна инфекция. Въпреки че този страничен ефект може да бъде един от най-тревожните, той е краткотраен в повечето случаи, но невинаги. Как да се справим с косопад след COVID-19 ще разберете в статията, която съдържа полезна информация за този проблем и възможните природни методи и средства за отстраняването му.

Как да намалите задържането на вода в тялото

Задържането на вода е неприятен и често срещан проблем, който може да засегне както мъже, така и жени. То обаче може да е признак за здравословен проблем. Някои промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване задържането на вода, когато не е причинено от сериозно здравословно състояние. В статията ще разгледаме защо се стига до водна задръжка, кои храни я предизвикват и как може да се освободи излишната вода от тялото.

Облекчаване на киселини: работещи методи и домашни средства

Има много здравословни проблеми, които могат да нарушат доброто ни здраве и настроение. Един от най-често срещаните и най-неприятните, които се получават обикновено след хранене, са киселините. Появата на киселини може да е симптом и на много различни състояния, включително киселинен рефлукс, гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) и дори бременност. В статията ще си говорим за това как може да облекчим киселините с домашни средства и достъпни методи.

Пробиотици и пребиотици: какви са разликите?

В активния сезон на настинките доста често чуваме и виждаме реклами на продукти с пробиотици. Напълно възможно и вие да сте чували такива, но какво всъщност са пробиотиците и пребиотиците е много любопитен въпрос. Пробиотиците и пребиотиците имат все по-важно място в грижата за здравето, която обхваща възстановяване на чревния микробен баланс, а той е в основата на нашия имунитет. И все пак, въпреки че звучат подобно, двете групи полезни бактерии имат различни роли за вашето здраве. Пробиотиците са полезни бактерии, а пребиотиците са храна за тези бактерии. Ще ви обясним подробно какви са те и как са от полза на хората в статията.

Впечатляващи ползи от ябълките за здравето ни

Ябълките са популярен плод, достъпен в множество цветове и сортове. Тези вкусни плодове съдържат антиоксиданти, витамини, диетични фибри и редица други хранителни вещества полезни за здравето. Поради разнообразното си съдържание на хранителни вещества, ябълките могат да помогнат за подобряване на здравето по няколко начина, които ще коментираме в статията.

Основи на японската традиционна Кампо медицина

Кампо е може би една от най-добре пазените тайни на Япония - много посетители и дори жители никога не са чували за Кампо, но въпреки това тя е неразделна част от здравеопазването там от векове. Еквивалент на традиционната китайска медицина, “кампо” обхваща употребата на широка гама от прахове и хапчета, направени от естествени съставки.

DMT: Най-силният психеделик, за който повечето хора не са чували

Психеделичните изследвания се завръщат поетапно в медицинската наука, като няколко по-малко известни лекарства се разглеждат като възможни терапии за лечение на пристрастяване, депресия, тревожност и посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Едно от тези средства е DMT, който е обект на множество нови проучвания за потенциалната му употреба при лечение на депресия. DMT се използва от хиляди години в психеделични ритуали и практики в Южна и Централна Америка. Това е една от ключовите активни съставки в психеделичната напитка аяуаска. При тези традиционни употреби ДМТ е изолиран от растения, като Psychotria viridis. Това невероятно мощно вещество може да бъде особено полезно във връзка с терапия при депресия, както ще видите от статията и представените в нея актуални данни.