Здравна тема
Всички статии
Симптоми на хормонален дисбаланс - какво трябва да знаете (част 2)
Хормоните са химически пратеници, произведени в тялото, които контролират и регулират дейността на определени клетки или органи. Човешкото тяло произвежда стотици хормони, но следните имат фундаментално значение за доброто здраве: щитовидни хормони (свързани с регулиране на енергията, температурата и репродуктивното здраве), естроген (модулатор на настроението), прогестерон (естествен хормон против тревожност) и тестостерон (важен за доброто настроение, мотивация, либидо, сила и при двата пола), DHEA и кортизол (за управляване на стреса) и инсулин (за контрол на кръвната захар). Много фактори могат да причинят състояние, познато като “хормонален дисбаланс”, който описахме в първа част на темата. Този проблем се среща както при мъже, така и при жени, като освен стандартните опции за лечение могат да се прилагат и някои природни средства. Именно на тях е посветена втора част на темата, като ще разгледаме кои билки и природни дарове могат да помогнат при хормонален дисбаланс.
Симптоми на хормонален дисбаланс - какво трябва да знаете (част 1)
Хормоните са химически пратеници, които координират различни функции в тялото ви. Няколко жлези, органи и тъкани произвеждат и отделят хормони, много от които изграждат вашата ендокринна система. Хормоните имат незаменими функции в регулирането на температурата, настроението, теглото, репродуктивните способности, съня и още много процеси. Когато те са в дисбаланс казваме, че е налице “хормонален дисбаланс”. Този здравословен проблем може да се забележи по определени симптоми, които ще анализираме в настоящия материал.
Плодовете на глога имат впечатляващи ползи за здравето - вижте кои са те
Глогът е диво плодово дърво, което расте в различни части на света, включително Европа, Северна Америка и Северна Африка. Ботаническото наименование на рода е Crataegus, като принадлежи към семейството на растенията Rosaceae. Въпреки че има стотици видове Crataegus, когато хората говорят за глог, те обикновено имат предвид Crataegus monogyna. Плодовете на глога могат да донесат потенциални ползи за здравето, свързани със сърцето, диабета и рака благодарение на съдържанието им на полифенолни съединения. Кои са тези съединения и за какво може да бъдат от полза плодовете на глога ще научите от статията.
Боледувате често? Ето какви имуностимулиращи напитки може да пиете
Няма значение дали е пролет, лято, есен или зима - вашата имунна система е постоянно активна, анализирайки кои клетки принадлежат на тялото ви и кои - не. Това означава, че се нуждаете постоянно от здравословна доза витамини и минерали, за да поддържате имунитета си в добра кондиция и да имате силна защита срещу патогени. Разполагаме с най-силните инструменти за борба с вирусите на настинка и грип, но въпреки това има хора, които често биват повалени от тях. С някои домашно приготвени имуностимулиращи напитки може да ускорите лечебния процес и да се почувствате по-добре. Освен това напитките ще ви хидратират, което е изключително важно по време на боледуване (тогава хората обикновено са дехидратирани). Е, нека видим комбинациите от кои плодове, зеленчуци, билки и други изненадващи продукти ще ви осигурят имуностимулиращо действие.
Приложение на обикновения кестен
Обикновеният кестен, известен още като сладък кестен, има необикновени качества и намира широко приложение в народната медицина и в кулинарията. Торта от кестени, хляб от кестени, кестеново брашно, супа от кестени, варени кестени, печени кестени. Това са малка част от начините, по които може да се приготвят сладките кестени, чиито вкус е не просто сладък, а доста специфичен, което ги прави любими за хапване. Оказва се, че обикновеният кестен е впечатляващ не само заради вкусовите си качества, но и заради редица благоприятни за организма ефекти, за които ще споменем в статията.
Ранни признаци и симптоми на диабет тип 1 и диабет тип 2
Има здравословни нарушения, които причиняват появата на симптоми и така може да заподозрем, че нещо не е наред. Определено диабетът е едно от тези състояния, при които симптомите са красноречиви и обикновено става въпрос за по-високи от нормалните нива на глюкоза - вид захар в кръвта. Предупредителните знаци могат да бъдат толкова леки, че да не ги забележите. Това е особено вярно за диабет тип 2. Някои хора не разбират, че го имат, докато не изпитат дългосрочните увреждания, причинени от болестта. При диабет тип 1 симптомите обикновено се появяват бързо, в рамките на няколко дни или няколко седмици. Те също са много по-тежки. В статията ще обърнем внимание и на двата типа диабет, както и характерните ранни признаци и симптоми на тези състояния.
Признаци и симптоми на дефицит на цинк
Цинкът е минерал, който е незаменим за лекуване на наранявания и създаване на ДНК. Цинкът също подкрепя имунната ни система и ни помага да се борим с инфекциите. Цинкът заедно с други минерали допринася за здравето на костите, кожата и косата, нормалното зрение и когнитивната функция. Ако не получавате достатъчно цинк в диетата си, може да страдате от загуба на коса, проблеми с концентрацията и намалено усещане за вкус и мирис. Но има и други признаци и симптоми на дефицит на цинк, които не бива да се игнорират.
Лековити растения и техните лечебни компоненти за рани
Човешкото тяло е съвкупност от клетки, тъкани и органи с впечатляващи механизми за оцеляване и възстановяване. Раните са една от тези прояви на целебни процеси, с помощта на които тялото поправя нанесените щети от външни или вътрешни фактори. Раната е по-точно анатомично и функционално нарушение на кожата след нараняване. В отговор на нараняването, зарастването на рани е сложен процес на възстановяване или ремоделиране на тъканите. Исторически погледнато, растенията и съставките на растителна основа са широко използвани за лечение на различни видове рани. В днешно време се изследват различни видове биополимери за разработване на икономична, устойчива, стабилна и ефективна система за лечението на рани, но докато такива се появят в достъпен вид, можем да разчитаме на самите лековити растения и техните лечебни компоненти.
“Златна кръв”: Само 43 души в света имат кръвна група RhNull
Може би вече знаете кръвната си група: дали е А, В, АВ или О и дали е положителна или отрицателна. Ако не я знаете, то по-добре опитайте да разберете от родителите си или като си направите кръвен тест. При кръводаряване също трябва да знаете кръвната си група. Всъщност изброените са само най-често срещаните категории кръвни групи. Има и още един вид „рядка“ кръв, която не се вписва в нито една от тези категории, поради наличието на необичайни комбинации (или отсъствие) на определени антигени. Именно такава е “златната кръв”, за която сме ви подготвили настоящата публикация. Все пак само 43 души в света имат тази кръвна група и е наистина интересно да видим какви свойства притежава. Наричана златна поради своята рядкост и огромно научно значени, а не заради цвета си – това е най-рядката известна човешка кръвна група.
Кои са най-ефективните природни антибиотици
Може би сте свикнали да мислите за антибиотиците като за лекарствата, които обикновено се изписват при множество здравословни проблеми. Да, такива антибиотици има, но има и други, които произлизат от необятните богатства на природата, само трябва да разберем кои са те и как работят. Именно тази тема ще разглеждаме в статията, търсейки природни алтернативи за подкрепа на здравето и общия имунитет.