Здравна тема

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/2aeab0e9-dbad-4f09-b415-5f2de00b0212_middle.jpg
Sanat.io logo

Кои са най-ефективните природни антибиотици

антибиотик

лечебни свойства

Може би сте свикнали да мислите за антибиотиците като за лекарствата, които обикновено се изписват при множество здравословни проблеми. Да, такива антибиотици има, но има и други, които произлизат от необятните богатства на природата, само трябва да разберем кои са те и как работят. Именно тази тема ще разглеждаме в статията, търсейки природни алтернативи за подкрепа на здравето и общия имунитет.

Как действат природните антибиотици

Антибиотиците под формата на лекарствени медикаменти спасяват животи, откакто пеницилинът е открит за първи път през 40-те години на миналия век.

Но преди това антибиотичните вещества са съществували в естествена форма. 

Сега, когато резистентността към конвенционални антибиотици е сериозен глобален проблем, има смисъл да се изследват възможностите и ползите от използването на естествени антимикробни агенти за определени видове бактериални инфекции. Въпросът е до колко можем да разчитаме на природните антибиотици и в кои случаи.

Някои растителни екстракти, етерични масла и дори храни имат антибиотични свойства. Например, някои хранителни и зеленчукови екстракти могат да предотвратят растежа на бактерии в храната.  [реф. 1] 

Понякога тези свойства се простират отвъд храната и могат да помогнат в личната грижа за здравето и хигиената. Екстрактът от червена боровинка например съдържа както антибактериални, така и антиоксидантни съединения, което го прави ефективно природно средство за лечение на уринанри инфекции.  [реф. 2] 

Билките също могат да бъдат антибиотици и едни от най-полезните дарове на природата. В едно изследване на проби от 58 китайски растения е установено, че 23 от тях имат антибактериални свойства, а 15 имат противогъбични свойства.  [реф. 3] 

Различни растителни вещества, известни като фитохимикали, могат да имат потенциално антибиотично действие, например:

  • Феноли
  • Полифеноли
  • Терпеноиди
  • Етерични масла
  • Алкалоиди
  • Лектини
  • Полипептиди

Нека видим в кои храни, билки и други натурални продукти могат да се съдържат и какви са доказателствата за положителните им ефекти.

Пчелен мед

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/c178707a-3d6e-47c1-8cc0-e50fc64f805e_middle.jpg

Медът за пръв път е станал известен със своите лечебни свойства около 400 г. пр.н.е. Използвал се като локален крем за заздравяване на рани, лечение на инфекции и успокояване на изгаряния.

Въпреки че днес може да не използваме меда точно по този начин, някои изследвания действително доказват, че използването на мед в превръзки за хирургически рани може да насърчи по-доброто заздравяване на рани и да намали появата на белези.

По отношение на вътрешна употреба, свойствата на меда, които осигуряват лечебни ползи, включват:

  • Водороден пероксид, който може да предотврати развитието на бактерии;
  • Ниски нива на pH, които могат да предотвратят бактериалната репликация, която може да причини инфекция;
  • Широкоспектърно антибактериално действие, способност да предотврати растежа на най-малко 60 различни щама, включително MRSA - Метицилин-резистентен Staphylococcus aureus.

Моля, имайте предвид обаче, че на деца под 1-годишна възраст никога не трябва да се дава мед. Продуктът съдържа токсини, които могат да предизвикат развитието на ботулизъм, животозастрашаващо заболяване.

Чесън

Изследванията са доказали свойства на чесъна (Allium Sativum)  [реф. 4] , които могат да бъдат както антибактериални, така и да помогнат за предотвратяване на инфекции. 

Показано е, че концентратът от чесън може да унищожи бактериите в in vitro проучвания и дори е ефективен срещу MRSA и C. albicans. Това са два патогена, които стават все по-устойчиви на конвенционалните фармацевтични средства за лечение.

Доказано е също, че чесънът успешно лекува бактериални инфекции, причинени от Salmonella и E. coli, които често могат да причинят инфекции на пикочните пътища.  [реф. 5] 

Множество съвременни изследвания потвърждават, че чесънът има определени антибиотични свойства и е ефективен срещу широк спектър от бактерии, гъбички и вируси.  [реф. 6]   В допълнение, антимикробната активност на чесъна е свързана с наличието на някои биоактивни съединения, сред които диалил сулфид и диалил дисулфиди.  [реф. 7] 

Смирна

Много хора са запознати със смирната (Commiphora myrrha), но нейната способност да предпазва от вредни микроби не е толкова широко известна.  [реф. 8] 

Изследователи в няколко проучвания са устнаовили, че екстракт от смирна може да убие няколко ежедневни патогени, в това число:

  • E. coli
  • Стафилококус ауреус
  • Pseudomonas aeruginosa
  • Candida albicans

Етеричното масло е в състояние да убие повече от 99,9% от тези видове бактерии в лабораторни изследвания.

Клиничните употреби на екстракт от смирна включват добавяне към формули като вода за уста, локални кремове и други.

Смирната обикновено се понася добре, но поглъщането ѝ може да причини диария. Ако нанесете смирна върху кожата, е възможно да получите малък кожен обривк, затова се препоръчва смесването ѝ с базово масло. Ако се консумира в големи дози, смирната може да причини сърдечни проблеми.

Ехинацея

Ехинацеята (Echinacea) е растение, което расте естествено в Северна Америка, култивирано от стотици години от местните хора заради лечебните си свойства.  [реф. 9]  Ехинацеята може да се използва както локално, така и вътрешно.

Въпреки че ехинацеята може да помогне за някои видове вирусни инфекции, лабораторни изследвания показват, че тя може да бъде ефективна срещу S. pyogenes, бактериите, които могат да причинят стрептокок в гърлото и синдром на токсичен шок.

Може също така да бъде ефективно средство за насърчаване на локално заздравяване на рани, подобряване на общия имунитет и справяне с бактериални респираторни инфекции.

Куркума

Ярко оранжевата подправка куркума, свързана с много видове ястия от източната кухня, има мощна активна съставка: куркумин.

Установено, че куркуминът има противовъзпалително действие и поддържа балансирана имунна система. За куркумина също е доказано, че е ефективен срещу грам-положителни и грам-отрицателни бактерии в лабораторни проби. Куркуминът може дори да бъде ефективен срещу бактериите, които причиняват MRSA, както и E. coli.  [реф. 10] 

Освен това има антибактериално действие срещу патогенни бактерии, открити при пародонтални инфекции и инфекции на зъбите.   [реф. 11] 

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/ad5bcc6e-3c88-4643-a0cc-ba82539b5d03_middle.jpg
  1. Как действат природните антибиотици
    • Пчелен мед
    • Чесън
    • Смирна
    • Ехинацея
    • Куркума

Обобщение

Освен добре познатите лекарствени медикаменти за предотвратяване и лечение на бактериални инфекции, наречени антибиотици, могат да се прилагат и такива с произход от природата. Важно е да се знае, че естествените (природни) антибиотици все пак могат да взаимодействат с други лекарства, добавки или храни, затова е най-добре да се приемат след консултация с лекар.

От друга страна, не трябва да приемате антибиотици като лекарства, освен ако не е абсолютно необходимо. Безразборният прием на тези медикаменти може да доведе до резистентност към антибиотиците, затова тяхното изписване и употреба трябва да се случват само при доказана бактериална инфекция.

Източници

За автора

Бетина Цветкова е бакалавър по Маркетинг и магистър по Предприемачество, почитател на здравословното хранене, силовите спортове и колоезденето. Автор на над 1500 научно базирани статии, продуктови текстове и рекламни материали на здравословна тематика за български и чуждестранни уеб сайтове. 

Препоръчваме Ви още

website logo

Категории

За нас

КомпанияПолитика за поверителност и cookiesПравила и условияКарта на сайтаСтатии

© 2023. Всички права запазени.