Билки и биоактивни вещества

Лечение на тиреоидит на Хашимото с билкови средства - възможно ли е

Болестта на Хашимото, известна още като тиреоидит на Хашимото, е автоимунно състояние, при което имунната система атакува щитовидната жлеза и това може да доведе до хипотиреоидизъм. Няма универсален лек за Хашимото, но хормонозаместителната терапия може да регулира нивата на хормоните и да възстанови нормалния метаболизъм. Някои билкови и натурални природни средства също могат да подпомогнат тези процеси и именно тях ще анализираме в статията.

Суперхрани и билки от традиционната китайска медицина за детоксикация на черен дроб

Черният дроб е уникален човешки орган, който е отговорен за премахването на токсините от тялото ви, произвежда жлъчка и има важни метаболитни функции. Той притежава способността да се регенерира до известна степен, но това не означава, че можем да правим каквото си искаме и да не сме готови за последствията. Претовареният черен дроб може да причини сериозни здравословни проблеми, сред които хепатит, съдови заболявания на черния дроб, алкохолни и токсични увреждания и други. По-здравословният режим на хранене, както и някои суперхрани и билки могат да помогнат за детоксикация на този важен орган. Вижте как.

Най-добрата диета при артрит + най-подходящите билки

Един от най-честите въпроси, които хората с артрит биха задали, е свързан с начина на хранене при това заболяване. И така, има ли специална диета за артрит? Въпреки че няма нещо като чудодейна диета за артрит, много храни могат да помогнат за борба с възпалението и за подобряване на болката в ставите и други симптоми. Сигурно не е изненада, че голяма част от нея се състои от противовъзпалителни храни и храни, богати на антиоксиданти. В статията ще разгледаме кои са тези храни и ще добавим информация за билки, които също могат да бъдат благотворни при артритни болки.

11 средства на традиционната китайска медицина с научно доказани ползи

Традиционната китайска медицина е невероятно сложна система, която е предназначена да помогне за балансиране на здравето. Фокусът ѝ е върху консумацията на храни, които поддържат механизмите на тялото под контрол. В основата на тази традиционна медицина намират място съставки като билки, плодове и варива, които имат чудесни и научно доказани ползи за здравето.

По-малък риск от рак при ниска консумация на месо

Все по-голям брой хора избират да ядат по-малко месо или да опитат междинен режим на хранене, който включва евентуално риба като флекситарианството. Има много причини хората да изберат да направят тази промяна, но ползите за здравето често са един мотивите. Друг аргумент е етичната страна на нещата - нужно ли е да убиваме животни за прехрана и можем ли да заместим месото с друга храна? Днешното проучване хвърля светлина върху ползите за здравето, които осигурява т.нар “plant-based” или растителен начин на хранене, и защо рискът от развитие на рак се понижава при ниска консумация на месо.

Полезни билки и хранителни добавки при депресия

Депресията е сериозно разстройство на настроението със симптоми, които варират от леки до инвалидизиращи и потенциално животозастрашаващи. По данни на Световната здравна организация от 2020 г., повече от 264 милиона души по света страдат от депресия, като прогнозите са за продължаване на нарастващата тенденция. Поради сложността на протичане и симптомите, лечението на състоянието е трудно и продължително, а някои хора опитват и билкови средства, които действат като антидепресанти.

Брезови листа - лечебни свойства, употреба и странични ефекти

Брезовите дървета (Betula spp.) произхождат от Европа, части от Азия и Северното полукълбо, в северните райони на умерените екосистеми и субарктически климат. В световен мащаб има повече от петдесет вида брези. Листата на това дърво, както и кората и пъпките на дърветата често се използват в традиционната медицина за облекчаване на болки в ставите, при камъни в бъбреците, камъни в пикочния мехур и инфекции на пикочните пътища. Още информация за ползите, но и възможните странични ефекти, ще откриете в статията ни.

Куркуминът като потенциално средство за лечение за COVID-19

Коронавирусната болест COVID-19 има широк спектър от патофизиологични ефекти. Куркуминът, активна съставка на Curcuma longa, има няколко свойства, включително противовъзпалителни, антиоксидантни, антивирусни, антитромботични и антипролиферативни, които я правят обещаващ кандидат за симптоматично лечение на COVID-19. Макар пандемията вече да е отслабила силата си, това не значи, че трябва да спрем да търсим по-добри лечебни средства, и куркуминът има потенциал да бъде едно от тях.

Най-добрите билки и билкови масла за суха кожа

Всяка дама трябва да знае какви грижи изисква кожата ѝ, за да има своята лична сутрешна и вечерна рутина, която е изключително важна за запазване на кожата в добро здраве. Всъщност състоянието на кожата ясно показва какви са навиците ни, как се грижим за нея, дали се наспиваме или имаме хормонални проблеми. Има най-различни кожни проблеми, но един от най-разпространените е сухата кожа. Няма нищо по-досадно от суха кожа, която прави лицето да изглежда безжизнено и възпрепятства добрата основа за гримиране. Сухата кожа е и предпоставка за сърбеж и лющене, които могат да бъдат доста дразнещи. С помощта на билки и билкови масла може да постигнете голяма разлика, в комбинация с добра хидратация и почистване.

Изпитани естествени средства за облекчаване на запушен нос (назална конгестия)

Запушеният нос и запушените синуси определено са неприятен здравословен проблем. Много хора смятат, че запушеният нос е резултат от задържане на твърде много слуз в носните проходи. Запушеният нос обаче обикновено е резултат от възпалени кръвоносни съдове в синусите. Настинка, грип, алергии или инфекция на синусите могат да възпалят тези кръвоносни съдове. Освен лекарства, има и някои естествени средства, които могат да помогнат при назална конгестия и да облекчат запушването.