Автор: Яна Ненчева, биохимик, кандидат доктор по Биофизик

5 билки, полезни за диабетици и хора изложени на риск от болестта

На всеки 10 секунди един човек на планетата умира от диабет, а двама се разболяват. Световната здравна организация (СЗО) очаква, че след около десетина години, от диабет ще бъдат засегнати над 500 милиона души [ref. 1]. Данните сочат, че през 2015 година в България общият брой пациенти с диагноза захарен диабет е 473 192 човека [ref. 2].

Същност на заболяването диабет

Същност на заболяването диабет

За метаболизма на глюкозата (кръвната захар) отговаря хормонът инсулин. Когато по някаква причина организмът не може да предизвика нормална реакция към “заповедите”, които дава инсулинът, или той не се произвежда в достатъчно количество, се нарушава пътят на глюкозата.

Най-общо, диабетът представлява нарушена обмяна на веществата, която води до високи нива на глюкоза в кръвта. По своята същност, захарният диабет е хронично заболяване. Най-често срещаните видове на заболяването са: диабет тип 1, диабет тип 2 и гестационен диабет (при бременност). От гледна точка на разпространение, диабет тип 2 съставлява около 90% от случаите. 

Подробна информация за причини, симптоми и лечение ще намерите на следните връзки:

 

Кои са петте билки-помощници в борбата с диабета

Ще разгледаме 5 от “най-модерните” билки, които се смятат за полезни при хора, страдащи от диабет и такива, които са изложени на риск от болестта. Наистина ли помагат или това е само мит, който науката развенчава?

1. Лайката помага ли при диабет

лайка

Лайката (Matricaria chamomilla L.) е известна билка, която се консумира под формата на чай по цял свят. Проведени са изследвания с плъхове, които разглеждат влиянието на екстракта от лайка в гореща вода (и респективно основните ѝ компоненти) върху превенцията на хипергликемия, профилактиката и лечението на усложнения при захарен диабет.

Установено е, че екстрактът показва умерено потискащо действие върху захарта (със средни стойности на IC50) в краткосрочен план. От друга страна, дългосрочното изследване (прием 21 дни), разкрива, че същите дози екстракт показват значително потискане на нивата на глюкозата в кръвта.

* IC50 е стойност, която показва половината от максималната инхибиторна (потискаща) необходима концентрация на дадено вещество и е мярка за ефективността му при инхибирането в специфична биологична или биохимична реакция.

Алдозо-редуктазата (ALR2) е ензим, чиято дейност нараства в тези тъкани на организма, които са по-малко чувствителни към инсулин и количеството на глюкоза се повишава. Оказва се, че екстрактът от лайка показва силно инхибиращо действие срещу алдозо-редуктазата.

Резултатите подсказват, че е възможно ежедневната консумация на чай от лайка да има своите ползи върху превенцията на развитието на хипергликемия и диабетни усложнения, но предстоят още много изследвания как и доколко [ref. 3].

Четете още в статията Женшенът: 8 причини, поради които китайците го наричат “Кралицата на билките”.

2. Канелата и диабетът - развенчава ли се един мит

Канелата и диабетът - развенчава ли се един мит

При проучването за тази статия попаднахме на изследване, което резюмира въздействието на канелата (Cinnamomum) върху диабета. В него учените обясняват, че ефективността на канелата при пациенти с диабет тип 2 е получила голямо медийно внимание след публикуване на проучване през 2003 година.

Но положителното въздействие на канелата върху пациенти с диабет не е доказано [ref. 4], а много пациенти, които търсят други терапии, които да допълват лекарското им предписание, се подвеждат. 

Има две рандомизирани, двойно-слепи, плацебо-контролирани, рецензирани клинични изпитвания и едно плацебо-контролирано клинично изпитване, които оценяват действието на канелата при пациенти с диабет тип 2. Това са три изследвания с общо 164 пациента.

Две от проучванията съобщават, че при някои от пациентите се наблюдават леки подобрения в понижаването на нивата на кръвната глюкоза. А третото проучване не показва никаква значителна разлика между ефекта на канела и плацебо ефекта по отношение понижаване на нивата на кръвната глюкоза.

В заключение силно се набляга клиницистите да се въздържат от препоръчване на канела, вместо доказаните методи за справяне с диабета, които включват промяна в начина на живот, перорални антидиабетни средства и инсулинова терапия [ref. 5].

3. Розмаринът - част от средиземноморската диета, в помощ на диабетиците

Розмаринът - част от средиземноморската диета, в помощ на диабетиците

Смята се, че средиземноморската диета предпазва или забавя появата на сърдечно-съдови заболявания, диабет и различни видове рак. Розмаринът (Rosmarinus officinalis) е основна подправка в този вид хранене и често това е поводът да се изследват нейните свойства.

През последните няколко години регулаторните органи (вкл. Европейският съюз) одобриха употребата на екстракт от розмарин като консервант и го стандартизираха [ref. 6].

Проучванията показват, че розмаринът понижава нивата на глюкоза и холестерол в кръвта и потиска наддаването на тегло. Механизмите, по които това се случва обаче за момента са неизвестни.

Едно от проучванията изследва ефектите на екстракта от розмарин върху метаболизма и заключението им е, че той има потенциала да усилва чернодробната гликолиза и окислението на мастни киселини чрез активиране на ключови метаболитни пътищата [ref. 7].

4. Диабетиците и копърът в азиатската традиционна медицина

Диабетиците и копърът в азиатската традиционна медицина

Копърът (Anethum graveolens, AG) се използва от векове в азиатската традиционна медицина и се смята, че съставките му имат благотворен ефект срещу диабета (намалява усложненията свързани с него) и сърдечно-съдовите заболявания (притежава хиполипидемични и хипогликемични ефекти).

Проведено е проучване върху историческата и етно-фармакологична литература, както и изследванията публикувани в реномирани научни списания (достъпни в Scopus, PubMed и Web of Science), за да се направи фармакологична и фитохимична оценка на копъра.

То подчертава терапевтичните ефекти на копъра, които биха помогнали за подпомагане на безопасното им използване при лечение на диабет и сърдечно-съдови заболявания. Естествено това налага още по-сериозни изследвания и клинични проучвания, за да се определи дозата и точният механизъм. Пълният доклад може да прочетете на следния линк ТУК и да си го преведете на български.

5. Кимион срещу витамин Е - кое е по-полезно при диабет

Кимион срещу витамин Е - кое е по-полезно при диабет

Резултатите, получени в едно от проучванията, сочат, че кимионът (Cuminium cyminum L.) е обещаващ антидиабетичен агент и проявява фармакодинамично взаимодействие заедно с Глибурида (Глибенкламида) за облекчаване на симптомите на захарен диабет [ref. 8].

Витамин Е подобрява чувствителността към инсулин, докато кимионът е ефективен при ремисия на диабет. Ето защо това проучване е имало за цел да оцени ефекта на етеричното масло от кимион и витамин Е. В двойно сляпото клинично изпитване са изследвани 95 пациента с диабет, които са разделени на произволен принцип в три групи.

  • Първата група приема етерично масло от кимион под формата на капсули.
  • Втората група приема Витамин Е.
  • Третата група е контролна - участниците в нея приемали желатинови плацебо капсули в продължение на три месеца.

След оценка на кръвните резултати преди и след приема, резултатите показват, че кимионът, в сравнение с витамин Е, има по-широко въздействие върху ключовите за диабета параметри и е по-полезен по отношение на способността за намаляване на диабетичния индекс [ref. 9]. Той разбира се не може да замести цялостното лечение, което е комплексно.

Четете още в статията Женшенът: 8 причини, поради които китайците го наричат “Кралицата на билките”.

 

Противопоказания за прием на тези билки

Противопоказания за прием на тези билки

При заболяването диабет един от най-важните фактори е начинът на живот. Нито една билка, дори и да има потенциала, няма да успее на помогне, ако не се изменят хранителният режим и физическата активност на пациента. Независимо дали става дума за диабет тип 1 или 2, или гестационен диабет, хранителният режим трябва да се изготви от специалист, след което да се спазва стриктно с отговорност към себе си. Здравето ни е в нашите ръце!

Полезни връзки за хора, страдащи от диабет на територията на Република България:

https://диабет.бг (копирай този текст и го постави като линк в браузъра, за да се зареди страницата)

Българска Асоциация Диабет 

Министерство на здравеопазването - Диабет 

 

Четете още:

Какви са причините за уголемена простата и има ли лечение с билки 

Още 7 групи заболявания, които медът лекува 

Магданозът, целината и други билки, които помагат в борбата с рака

15 храни, които повишават имунитета

Храни за добро умственото развитие на децата още от зачатието

Кои 9 билки помагат при кашлица

10-те най-лечебни билки, които могат да бъдат открити у нас

17 достъпни билки в помощ на страдащите от множествена склероза

Какво представлява алтернативната медицина и какви са ползите от нея?

 

Източници:

  1. Световен ден за борба с диабета - 14 ноември

  2. ДАННИ ОТ РЕГИСТЪРА НА БОЛНИТЕ ОТ ЗАХАРЕН ДИАБЕТ В РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ (актуални към 01.01.2016 г.)

  3. Protective effects of dietary chamomile tea on diabetic complications.

  4. Effect of cinnamon on glucose control and lipid parameters.

  5. Cinnamon supplementation in patients with type 2 diabetes mellitus.

  6. Rosemary (Rosmarinus officinalis) extract modulates CHOP/GADD153 to promote androgen receptor degradation and decreases xenograft tumor growth.

  7. Rosemary (Rosmarinus officinalis L.) extract regulates glucose and lipid metabolism by activating AMPK and PPAR pathways in HepG2 cells.

  8. Pharmacodynamic interaction of cumin seeds (Cuminum cyminum L.) with glyburide in diabetes.

  9. A Comparison Between the Effect of Cuminum Cyminum and Vitamin E on the Level of Leptin, Paraoxonase 1, HbA1c and Oxidized LDL in Diabetic Patients.         

 

За автора:

👩‍🔬 Яна Ненчева е молекулярен биолог, магистър по Биохимия и магистър по Оптометрия, PhD кандидат по Биофизика. От 2015 година е активен организатор на редица събития, сред които Докторантски чай и Семинар очно здраве, които целят да популяризират науката в общественото пространство. От 2019 година е управител и съосновател на Центъра за кариерно ориентиране в областта на природните науки ScienceUp.