Здравна тема
Всички статии
Какви ползи има Сандаловото дърво (Santalum album)
Santalum album или сандалово дърво е известно със своите терапевтични свойства и се използва широко като средство за природно лечение. Успокояващият аромат на сандалово дърво укрепва мозъка, като му позволява да се отпусне и да си почине. В допълнение, тази аюрведична билка осигурява затоплящ ефект. Освен това облекчава много разстройства като главоболие, треска, акне, сърбеж, стомашни болки и други, за които ще ви разкажем в статията.
Здраве за очите с правилните храни и упражнения
В продължение на векове хората използват упражненията за очи като средство за справяне със зрителни проблеми. Има много малко достоверни научни доказателства, които предполагат, че упражненията за очи могат да подобрят зрението. Упражненията обаче могат да помогнат при умора на очите, за да се отпускат и да отпочиват по-добре. Ако имате някакво заболяване на очите, като миопия (късогледство), далекогледство или астигматизъм, значи са ви необходими подходящите очила или лещи според състоянието. Храните, които консумирате ежедневно, също определят очното здраве. Има и други фактори, които му влияят, затова подготвихме тази тема с практични съвети за здраве на очите и съхраняване на зрението в дългосрочен план.
Полезен ли е желатинът и как да го използвате
Желатинът е протеинов продукт, извлечен от колаген. Той има важни ползи за здравето поради уникалната комбинация от аминокиселини, която осигурява. Доказано е, че желатинът играе роля за здравето на ставите и мозъчната функция и може да подобри външния вид на кожата и косата. Всичко това се дължи на ценните аминокиселини в състава му.
Тиква (Cucurbita): Вкусен и здравословен плодов зеленчук
Тиквата е вид плодов зеленчук (да, точно така), който принадлежи към семейство Тиквови (Cucurbitaceae). Въпреки че обикновено се приема за зеленчук, научно погледнато тиквата е плод, тъй като съдържа семена. Тя е и по-сходна със зеленчуците, отколкото с плодовете от гледна точка на хранителни вещества. Страшно питателна и свързана с много ползи за здравето, тиквата е чудесна храна, която да включите в хранителния си режим. Нека разгледаме какви са нейните ползи за здравето и какви полезни вещества осигурява.
Ползи за здравето от сладките картофи (Ipomoea batatas)
Сладките картофи са основна храна в много държави по света. Те са отличен източник на фибри, калий, витамини и други основни хранителни вещества. Забележителни са със своя типичен вкус, както и с множеството им приложения в кулинарията. Много хора мислят, че сладките картофи се готвят трудно, но това не е така. В статията ви предлагаме да прочетете повече за състава, ползите и начините за приготвянето им.
Как злоупотребата с порно ни вреди?
Леснодостъпно, безплатно, анонимно и носещо удоволствие- това е перфектната комбинация от фактори, благодарение на които порно индустрията е в своя разцвет. Ефектите от пристрастяването към онлайн секса, обаче, се оказват далеч от тези на истинския здравословен секс с интимен партньор. Научни проучвания показват, че злоупотребата с гледането на порно води до сериозни здравословни проблеми в различни области на нашия живот. Ако ви е интересно какви са те, може да разберете в тази статия, която разглежда какво казва науката по тази силно омаловажавана тема.
Ползи за здравето осигурени от крушите (Pyrus Communis)
Плодовете са едни от най-големите богатства, които получаваме от нейно величество природата. Днес вниманието ни ще бъде насочено към крушите - вид плодове, произвеждани и консумирани по целия свят, растящи на дърво и достъпни в северното полукълбо в края на лятото до октомври месец.
Нар (Punica granatum): 10 страхотни ползи за здравето и добрата форма
Красиви на вид и тръпчиви на вкус, наровете са екзотични плодове с ниско съдържание на калории и мазнини, но с високо съдържание на фибри, витамини и минерали. Ползите от тяхната консумация включват повече антиоксиданти, здраве на сърцето, баланс на урината, издръжливост при физическа активност и други.
Как да се справим с косопад след COVID-19 - природни методи и средства
Сигурно вече няма човек, който да не е чувал за COVID-19 и да не знае какво е това. По-малко хора обаче са наясно, че след прекарана COVID-19 инфекция може да останат някои дългосрочни странични ефекти. Палитрата от такива опустошителни симптоми варира - от загуба на вкус и обоняние, до обща умора, мозъчна мъгла и отпадналост. Загубата на коса също се съобщава като често срещан проблем след прекарана коронавирусна инфекция. Въпреки че този страничен ефект може да бъде един от най-тревожните, той е краткотраен в повечето случаи, но невинаги. Как да се справим с косопад след COVID-19 ще разберете в статията, която съдържа полезна информация за този проблем и възможните природни методи и средства за отстраняването му.
Уникалните здравословни ползи на цвеклото (Beta vulgaris)
Цвеклото (Beta vulgaris) е кореноплоден зеленчук, известен още като червено цвекло, трапезно цвекло, градинско цвекло или просто цвекло. Пълен с основни хранителни вещества, този вкусен зеленчук е съвместим с практически всеки хранителен режим. Той носи страхотни здравословни ползи, когато се консумира самостоятелно или с други плодове и зеленчуци.