Автор: Росица Ташкова, магистър по молекулярна биология и микробиология

Билки за облекчаване симптомите на диспепсия и лошо храносмилане

Лошото храносмилане (диспепсия) засяга около 40% от хората - за някои това са спорадични епизоди, за други е постоянен дискомфорт в областта на стомаха, съпроводено от чувство за болка или парене в горната част на стомаха. Причините са различни - инфекция с бактерията Helicobacter pylori, причинител на язвата; генетични фактори или нездравословен начин на живот (пушене, прекомерна употреба на алкохол и други). Повече подробности за неприятното състояние ще откриете в статията “Лошо храносмилане (диспепсия) - причини, симптоми и лечение”.

Тук накратко ще разгледаме 7 билки, които са били включени в клинични изпитвания за ефективност и са дали добри резултати [ref. 1] за облекчаване на симптомите на диспепсията и лошото храносмилане.

1. Змийско мляко (Chelidonium majus)

Змийско мляко (Chelidonium majus) против диспепсия, лошо храносмилане
Змийското мляко под форма на таблетки може да облекчи симптомите на диспепсия

В едно клинично проучване [ref. 2] е бил изследван ефектът на активно вещество, извлечено от билката Змийско мляко (Chelidonium majus). То е било давано на пациентите под формата на таблетки (Gallopas 100) в продължение на 6 седмици. В проучването участвали две групи от по 30 души, като едната е приемала лекарството, а другата - плацебо. При 60% от пациентите, които получили активното вещество, се наблюдавало подобрение на състоянието.

2. Женско биле (Glycyrrhiza glabra)

В клинично изпитване от 2012 г. [ref. 3] 50 души с функционална диспепсия получили или плацебо, или екстракт от Женско биле (Glycyrrhiza glabra L.) с наименованието GutGuard (75 mg дневно за 30 дни). На 15 и на 30 ден се наблюдавало значително подобрение и облекчаване на симптомите при пациентите, които приемали екстракта от Женско биле.

Нямало подобрение единствено върху преждевременното чувство за ситост, което е характерно за страдащите от лошо храносмилане.

Женското биле (Glycyrrhiza glabra) може да помогне за облекчаване симптомите на диспепсия
Женското биле (Glycyrrhiza glabra) може да помогне за облекчаване симптомите на диспепсия. Photo: Wikipedia

3. Черен кимион (Nigella sativa)

Тъй като една от причините за диспепсия или лошо храносмилане е инфекция с бактерията Helicobacter pylori, а семената от Черен кимион са показали in vitro активност срещу бактерията, учени от Саудитска Арабия провели клинично изпитване [ref. 4] при пациенти с диспепсия и положителни проби за наличие на бактерията.

В изследването взели участие 88 души, разделени в 4 групи, като на всяка група била приложена различна комбинация от медикаменти. Целта била да се сравни ефективността на тройната терапия за премахване на бактерията (кларитромицин + амоксицилин + омепразол) с тази на семената от Черен кимион (заедно с омепразол).

Резултатите от изследването са обнадеждаващи - растението се оказало ефективно както за облекчаване на симптомите на диспепсия, така и почти толкова ефективно за отстраняване на инфекцията, колкото е тройната терапия.

Учените отбелязват, че са необходими още изследвания, които да проверят ефективността на комбинация от Черен кимион и антибиотик за по-добри резултати.

Семената на Черен кимион (Nigella sativa) може да облекчат симптомите на лошото храносмилане
Семената на Черен кимион (Nigella sativa) може да облекчат симптомите на лошото храносмилане

4. Босилек (Ocimum basilicum)

Босилекът (Ocimum basilicum) традиционно се използва от някои хора за облекчаване на симптомите на лошото храносмилане. Затова учени от Иран решили да проучат ефектите на екстракт от листата на растението върху функционалната диспепсия.

В клиничното изпитване [ref. 5], проведено от тях по този повод, взели участие 200 души с диспепсия, които били разделени на две групи по 100 човека. Едната получила плацебо, а другата - по 30 капки преди обяд и вечеря от хидроалкохолния екстракт от босилек, отговарящо на 1,5 грама листа на прах.

Изследването продължило 4 седмици и учените установили, че при пациентите, приемали екстракта от босилек, симптомите на лошо храносмилане са се облекчили. Това било наблюдавано особено при по-младите пациенти и жените.

Освен подправка, босилекът (Ocimum basilicum) е и билка
Освен подправка, босилекът (Ocimum basilicum) е и билка

5. Амла (Phyllanthus emblica)

През далечната 1982 г. е проведено малко проучване [ref. 6] на ефектите на растението Амла (Phyllanthus emblica) в комбинация с антиациди при 38 души (10 с язва и 28 с неязвена диспепсия). Терапията е продължила 4 седмици и резултатите са понижаване на киселинността и облекчаване на симптомите на функционалната диспепсия.

Растението Алма (Phyllanthus emblica) може да облекчи симптомите на лошото храносмилане
Растението Алма (Phyllanthus emblica) може да облекчи симптомите на лошото храносмилане

6. Мастиково дърво (Pistacia lentiscus)

Известна у нас като “дъвка мастикс”, смолата от Мастиковото дърво (Pistacia lentiscus) традиционно се използва в страните от източното Средиземноморие за облекчаване на симптомите на функционална диспепсия.

През 2010 г. е проведено изпитване [ref. 7] на ефектите на смолата при 148 души, разделени в две групи - попадналите в  контролната група получили плацебо, а останалите - по 350 мг мастикс три пъти дневно.

След 3 седмици при 77% от приемащите мастикс се наблюдавали подобрения в симптоматиката.

Смолата от Pistacia lentiscus се нарича дъвка мастикс и се използва при лошо храносмилане
Смолата от Pistacia lentiscus се нарича дъвка мастикс и се използва при лошо храносмилане

7. Джинджифил (Zingiber officinale)

В рандомизирано двойно-сляпо клинично изпитване [ref. 8] на ефекта на джинджифила върху диспепсията, единадесет пациенти с функционална диспепсия са изследвани два пъти. След 8-часов пост пациентите приемали три капсули, които съдържат джинджифил (общо 1,2 g) или плацебо, последвани след 1 час от 500 ml супа с ниско съдържание на хранителни вещества. 

Учените установили, че изпразването на стомаха е по-бързо след приема на джинджифил, но не оказва влияние върху стомашно-чревните симптоми или чревните пептиди. Затова те заключават, че джинджифилът може би ще облекчи симптомите само на пациентите, чиито симптоми на диспепсия се дължат на забавено изпразване на стомаха.

 

Източници:

  1. Herbal Remedies for Functional Dyspepsia and Traditional Iranian Medicine Perspective. Iran Red Crescent Med J. 2015
  2. Clinical trial on standardised celandine extract in patients with functional epigastric complaints: results of a placebo-controlled double-blind trial. Complement Ther Med. 1993
  3. An Extract of Glycyrrhiza glabra (GutGard) Alleviates Symptoms of Functional Dyspepsia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM. 2011
  4. Comparative study of Nigella sativa and triple therapy in eradication of Helicobacter pylori in patients with non-ulcer dyspepsia. Saudi J Gastroenterol. 2010
  5. Effects of Ocimum basilicum on functional dyspepsia: a double-blind placebo-controlled study. IJMS. 2005
  6. Treatment of dyspepsia with Amalaki (Emblica officinalis Linn.) - an Ayurvedic drug. Indian J Med Res. 1982
  7. Is Chios mastic gum effective in the treatment of functional dyspepsia? A prospective randomised double-blind placebo controlled trial. J Ethnopharmacol. 2010
  8. Effect of ginger on gastric motility and symptoms of functional dyspepsia. World J Gastroenterol. 2011

 

За автора:

👩‍🔬 Росица Ташкова-Качарова е бакалавър по молекулярна биология и магистър по микробиология и микробиологичен контрол. Дипломната си работа за магистърската степен прави в Университет на Нант, Франция. По това време рисува елхичка от бактерии и вдъхновява обявяването на първия конкурс за рисунка с микроорганизми Агар Арт. В продължение на 3 години е редактор на сп. Българска наука и продължава да пише за наука на достъпен език.