Здравна тема
Всички статии
Салата от червени листа - какви ползи носи за здравето
От малки ни учат, че трябва редовно да хапваме плодове и зеленчуци, за да сме здрави и да имаме силен имунитет. Традиционно сред зеленчуците, които консумираме най-често, са краставици и зелена салата, като една от по-интересните салати е и тази с червени листа. Червенолистната салата (Lactuca sativa) е листен зеленчук от семейството Asteraceae. Наподобява римската маруля с изключение на върховете, които имат червен или лилав оттенък. Освен добавянето на цвят към любимата ви салата или сандвич, този зеленчук предлага многобройни предимства за здравето, подобно на много други салати.
Какво представлява синдромът на яйчниковата хиперстимулация и как да се борим срещу симптомите му?
Асистираните репродуктивни технологии (АРТ) са ключово научно откритие, което помага за борбата срещу безплодието, причинено от различни фактори при мъжа или жената. Най-често срещаната асистирана репродуктивна технология е ин витро оплождането. Интрацитоплазмено инжектиране на сперматозоид е друг вид асистирана репродуктивна технология, която се използва при по-тежки случаи на безплодие. Изкуственото стимулиране на овулация с цел добиване на яйцеклетки е процедура и при двата споменати метода, която е свързана с множество нежелани ефекти върху организма на жената. Дали има медикаменти или билки, спомагащи за намаляването им е темата на тази статия.
Сърцето говори чрез опиянения ум - или пък не?
Според всеобщото схващане, истинските ни желания и чувства са склонни да излязат наяве, когато обърнем малко повече чашки на градус. Въпреки че пиенето на алкохол определено може да смъкне задръжките, няма доказателства, които да предполагат, че алкохолът непременно отключва някакви дълбоко вкоренени чувства или желания. Все пак алкохолът може да промени представата ни за това кои сме и какво мислим.
Природни лечебни средства при носни полипи (част 2)
Носните полипи са неракови образувания, които се развиват в лигавицата на носа и околните синуси. Тези полипи варират по размер и могат да растат в едната или двете ноздри едновременно; също могат да растат самостоятелно или в клъстери. Хората с астма, чести инфекции на синусите и алергии са по-склонни да ги развият, но и хора без тези предразположености може да имат носни полипи. Освен консервативното лечение, природните средства също могат да донесат известно облекчение. Именно на тях е посветена тази тема с продължение.
Митове за следродилното възстановяване, развенчани от физиотерапевт [част 1]
Бременността е уникален период от живота на жената, който носи физиологични, психически, душевни и емоционални промени за нея и нейното семейство. Даването на живот и отдаването на новороденото след това носят своите отговорности и трудности, но и прекрасни положителни емоции и щастливи моменти. Много родители споделят, че раждането на детето или децата им е сред най-хубавите неща, които са им се случвали. Но зад щастливо растящото, нахранено и наспано дете, най-вероятно стоят стотици и дори хиляди безсънни нощи за родителите. В тази връзка един от най-натоварващите периоди за майката е следродилното възстановяване - тогава, когато семейството посреща новия си член и когато жената става майка, заедно с всички последващи предизвикателства. Ето и кои са най-често срещаните митове за следродилното възстановяване, които един физиотерапевт внимателно разобличава.
Слънчево изгаряне в облачен ден - напълно възможно
Разходките сред природата са един от най-приятните начини да се погрижим за здравето и добрата физическа форма. Нашите емоционално и психическо здраве също зависят от това колко физическа активност имаме. Един от основните проблеми обаче е дали знаем за влиянието на слънцето върху кожата през всеки сезон, не само през лятото. Когато излизате на открито, важно е да вземете мерки за защита на кожата си от слънцето, дори това да е по време на пролетта, есента или зимата. Ултравиолетовата (UV) радиация на слънцето, макар и невидима, все пак е много мощна и потенциално увреждаща. Дори в облачни дни слънцето може да причини слънчево изгаряне и увреждане на кожата, което увеличава риска от рак на кожата. Ето защо е толкова важно да търсите често сянка и да използвате слънцезащита през цялата година. Разбира се, за всеки сезон има различни препоръки - ето какво сме ви подготвили по темата.
Здравословни ползи от консумацията на сорго (метлено семе)
Соргото е богато на хранителни вещества зърно, което можете да използвате по много начини в кулинарията и не само. Известно е, че соргото е богато на фенолни съединения, много от които действат като антиоксиданти. Освен това е доказано, че е полезен за намаляване на някои форми на възпаление поради антиоксидантните си свойства. Няколко от фенолните съединения в соргото са свързани с противоракови ефекти и за всички тях ще ви разкажем в днешната статия.
Най-популярните билкови ликьори в света [класация част 2]
Един от многото видове алкохолни напитки, ликьорът е уникален с характерния си плодов аромат. Самата дума “ликьор” произлиза от от латинското liquifacere („втечнявам“). За разлика от други видове алкохол, ликьорът може да е обогатен с присъствието на плодове, билки, инфузии, ядки и дори семена. Разнообразието наистина е голямо и затова направихме селекция на най-популярните билкови ликьори в света. В първата част на темата ви представихме ликьори от Италия, Франция, Испания, САЩ и няколко други страни. Днес продължаваме списъка с още чудесни примери за билкови ликьори от различни кътчета на света.
Ликьор от зелени орехи - вкусна и полезна напитка с внушително количество витамин С
Ореховият ликьор или ночино е ликьор от зелени орехи. Зелените орехи са, просто казано, неузрели орехи, които се берат по средата на сезона. Това може да е в различен месец в различните страни. Първият писмен разказ за производството на ночино идва от дните на Римската империя, когато римските войници научават за практиката от племето келтски пикт от Източна Шотландия. Всяка година на 24 юни, по време на празненствата на лятното слънцестоене, езическите пикти събирали орехи, за да ги налеят с алкохол за напитка, за която се смятало, че съдържа свръхестествени свойства. Няма нужда да пътувате чак до Шотландия или Италия, за да се насладите на ликьор от зелени орехи, защото ние сме ви подготвили няколко рецепти за домашно изпълнение.
Децата знаят какво прави един човек лидер по-добре от някои възрастни
За някои хора постигането на лидерство е като спечелването на голяма награда, докато за други това представлява възможност да помогнат. Ново проучване в Child Development открива, че малките деца имат много ясно мнение за това какво прави един човек лидер и това няма нищо общо с достигането до привилегирована позиция. Оказва се, че 5-годишните разбират качествата, които правят даден човек достоен да бъде лидер, по-добре от много възрастни, включително някои влиятелни хора.