Здравна тема
Всички статии
Киселец за подобрено храносмилане и против възпаление, плюс още ползи
Видовете Rumex L. са получили огромно признание откакто хората използват растенията и билките като лек срещу болести и неразположения поради лечебните си ползи и различни терапевтични предимства. Rumex е вторият по големина род от семейство Polygonaceae и сред най-известните му представители е Rumex acetosa, който познаваме като “киселец”. Това е многогодишно тревисто растение с множество приложения и възможности за кулинарна употреба, които ще ви представим в днешната статия.
Ценни билки и подправки за профилактика и лечение на рак (първа част)
В исторически план подправките са определили хода на много събития по целия свят. Много пътешественици, включително легендарният Христофор Колумб, изследват моретата в търсене на ценни подправки. Тези ценни стоки допринасят не само с ароматите си, но също така намират приложение като оцветители и консерванти в голямо разнообразие от култури. Днес подправките са все по-почитани не само заради техните кулинарни свойства, но и заради потенциалните си ползи за здравето. Въпреки че здравните качества, свързани с употребата на подправки, могат да произтичат от техните антиоксидантни свойства, биологичните им ефекти могат да произлизат от способността им да предизвикват промени в редица клетъчни процеси, включително тези, свързани с метаболизма на лекарствата, клетъчното делене, апоптоза, диференциация и имунокомпетентност. В днешната тема ще ви представим първа част от селекцията ценни билки и подправки за профилактика и лечение на рак, отваряйки прозореца към тези природни дарове и тяхната висока степен на полезност.
Лечение на тиреоидит на Хашимото с билкови средства - възможно ли е
Болестта на Хашимото, известна още като тиреоидит на Хашимото, е автоимунно състояние, при което имунната система атакува щитовидната жлеза и това може да доведе до хипотиреоидизъм. Няма универсален лек за Хашимото, но хормонозаместителната терапия може да регулира нивата на хормоните и да възстанови нормалния метаболизъм. Някои билкови и натурални природни средства също могат да подпомогнат тези процеси и именно тях ще анализираме в статията.
Домашните любимци могат да подобрят когнитивната функция, според ново проучване
През годините домашните любимци се превърнаха от изключение в неразделна част от семействата по целия свят. Тъй като човешките популации продължават да нарастват, увеличават се и популациите на домашни любимци. Присъствието на домашен любимец има много доказани ползи като намаляване на риска от инфаркт и сърдечни заболявания, понижаване нивата на кръвното налягане, по-ниски нива на стрес и разбира се, часове прекарани с истински приятел. А ново проучване, което ще разгледаме подробно установи, че притежанието на домашен любимец може да забави загубата на памет и други видове когнитивен спад.
Как религията задейства същата област на мозъка като секса, наркотиците и любовта (научен анализ)
Религиозните и духовни преживявания оказват дълбоко въздействие върху много хора по света. Ново проучване на екип невролози показва, че това, което чувстват, е причинено от активиране на невронни вериги за възнаграждение на мозъка, които контролират способността ни да изпитваме удоволствие. Това се случва в част от мозъка, свързана със секса, наркотиците, музиката, както и любовта.
Суперхрани и билки от традиционната китайска медицина за детоксикация на черен дроб
Черният дроб е уникален човешки орган, който е отговорен за премахването на токсините от тялото ви, произвежда жлъчка и има важни метаболитни функции. Той притежава способността да се регенерира до известна степен, но това не означава, че можем да правим каквото си искаме и да не сме готови за последствията. Претовареният черен дроб може да причини сериозни здравословни проблеми, сред които хепатит, съдови заболявания на черния дроб, алкохолни и токсични увреждания и други. По-здравословният режим на хранене, както и някои суперхрани и билки могат да помогнат за детоксикация на този важен орган. Вижте как.
Най-добрата диета при артрит + най-подходящите билки
Един от най-честите въпроси, които хората с артрит биха задали, е свързан с начина на хранене при това заболяване. И така, има ли специална диета за артрит? Въпреки че няма нещо като чудодейна диета за артрит, много храни могат да помогнат за борба с възпалението и за подобряване на болката в ставите и други симптоми. Сигурно не е изненада, че голяма част от нея се състои от противовъзпалителни храни и храни, богати на антиоксиданти. В статията ще разгледаме кои са тези храни и ще добавим информация за билки, които също могат да бъдат благотворни при артритни болки.
11 средства на традиционната китайска медицина с научно доказани ползи
Традиционната китайска медицина е невероятно сложна система, която е предназначена да помогне за балансиране на здравето. Фокусът ѝ е върху консумацията на храни, които поддържат механизмите на тялото под контрол. В основата на тази традиционна медицина намират място съставки като билки, плодове и варива, които имат чудесни и научно доказани ползи за здравето.
Терапевтичният потенциал на джинджифила срещу COVID-19: има ли достатъчно доказателства
Сложен комплекс от имунни, възпалителни и оксидативно-медиирани реакции причинени от инфекция със SARS-CoV-2 допринасят за патогенезата на COVID-19. Джинджифилът се използва широко в продължение на хиляди години като подправка или хранителна добавка, както и като традиционна медицина за лечение на различни заболявания. Дали неговият противовъзпалителен потенциал може да бъде приложим при инфекция с коронавирус и какви може да са ефектите? Останете с нас, за да научите.
По-малък риск от рак при ниска консумация на месо
Все по-голям брой хора избират да ядат по-малко месо или да опитат междинен режим на хранене, който включва евентуално риба като флекситарианството. Има много причини хората да изберат да направят тази промяна, но ползите за здравето често са един мотивите. Друг аргумент е етичната страна на нещата - нужно ли е да убиваме животни за прехрана и можем ли да заместим месото с друга храна? Днешното проучване хвърля светлина върху ползите за здравето, които осигурява т.нар “plant-based” или растителен начин на хранене, и защо рискът от развитие на рак се понижава при ниска консумация на месо.