билки по време на бременност
Реших да събера на едно място билките, които са противопоказни при бременност, защото може да предизвикат контракции.
 
Някои са добре познати, а други са по-екзотични. Ако обичате чайчета, билкови смеси и отвари, може да хвърлите едно око. :)
 
Надявам се да ви е полезно! 
 

Билки, които са противопоказни при бременност

Проведени са предклинични проучвания, описващи потенциална ембриотоксичност за някои билки. Обширен преглед, проведен през 2003 г. [ref.1], разкрива няколко проучвания, които научно оценяват безопасността на билките, включително синия кохош, джинджифила, гинко билоба, сибирския женшен, скутеларията или Американски шлемник (Scutellaria lateriflora), жълтия кантарион и валериана (Valeriana officinalis). Сред тях гинко билоба е единствената билка, за която не се съобщава за тератогенни или ембриотоксични ефекти, т.е. другите може да предизвикат аномалии в развитието на плода.

Ето кои билки трябва да се избягват по време на бременност, поради опасност да предизвикат контракции:

  • Бял равнец (Achillea millefolium)
  • Резене (див копър, фенел - Foeniculum vulgare)
  • Хмел (Humulus lupulus)

  • Жълт кантарион (Hypericum perforatum)
  • Лайка (Matricaria recutita)
  • Черен и зелен чай (Camellia sinensis) - да не се надвишава 1 чаша на ден;
  • Женско биле (Glycyrrhiza glabra), Салвия (градински чай - Salvia officinalis) и Мащерка (Thymus vulgaris) - не са безопасни под формата на чай в големи количества или при дълга употреба;

  • Обикновен босилек (Ocimum basilicum), Розмарин (Rosmarinus officinalis) и Риган (Origanum spp.) - безопасни са, ако се използват като подправка, но не и на чай или етерично масло;
  • Касия (Cinnamomum cassia) и канела (Cinnamomum verum) - не е добре да се приемат под формата на чай, но може по малко като подправка;
  • Алое вера (Aloe vera) - ако се приема вътрешно не е безопасно, а външно е безопасно;
  • Червена детелина (Trifolium pratense)

  • Котешки нокът (Uncaria tomentosa)
  • Сминдух (Trigonella foenum-graecum)
  • Женшен (Panax ginseng и Panax quinquefolius)
  • Пасифлора (Passiflora incarnata)

  • Хвойна (Juniperus communis)
  • Ревен (Rheum rhabarbarum)
  • Рицин (Ricinus communis)
  • Вратига (Tanacetum vulgare)

  • Седефче (Ruta graveolens)
  • Дамяна (Turnera diffusa)
  • Черен и син кохош (Actaea racemosa и Caulophyllum thalictroides)
  • Пелин (Artemisia sp.)
  • Овчарска торбичка (Capsella bursa-pastoris)

  • Кисел трън (Berberis vulgaris
  • Жълтозелено шапиче (Alchemilla xanthochlora)
  • Ангелика (лечебна пищялка - Angelica archangelica)
  • Китайска ангелика (Angelica sinensis)
  • Римска лайка (Chamaemelum nobile)

  • Зърнастец (Rhamnus)
  • Азиатска центела (Готу кола - Centella asiatica)
  • Мъжка папрат (Dryopteris filix-mas)
  • Дяволски нокът (Harpagophytum procumbens)
  • Дяволска уста (Leonurus cardiaca)
  • Блатна мента (Mentha pulegium)
  • Йохимбе (Pausinystalia yohimbe)
  • Болдо (Peumus boldus)
  • Кава-кава (Piper methysticum)

Голяма част от тези билки не са подходящи за консумация и по време на кърмене.

 

Билки и растения, които са безопасни за консумация под формата на подправки или храна

Както споменахме, някои билки играят ролята и на подправки и под тази форма те са безопасни по време на бременност, тъй като няма опасност да се предозира с тях.

Такива са:

  • Босилек
  • Магданоз (Petroselinum crispum)
  • Градински чай
  • Розмарин
  • Копър (Anethum graveolens)
  • Мента
  • Мащерка
  • Фенел
  • Джинджифил (Zingiber officinale)
  • Чесън (Allium sativum)

 

Важно е както пациентите, така и лекарите да осъзнават потенциала на билките и фактът, че не всяко природно средство е безобидно във всеки случай. Схващането, че ако не помогнат, то билките със сигурност няма да навредят е погрешно - именно на техните активни вещества разчитаме, когато ги използваме за лечение и тяхното действие не спира, дори когато може да навреди на организма, а именно тези случаи е важно да бъдат предотвратени от нас в качеството ни на разумни човешки същества. :)

 

Източници:

  1. Potential toxicities of herbal therapies in the developing fetus, 2003, Birth Defects Res. B. Dev. Reprod. Toxicol.
  2. Herbs to Avoid During Pregnancy, Herbal Safety, utep.edu
  3. Herbs and Supplements to Avoid During Pregnancy and Breastfeeding, winchesterhospital.org
  4. Use of Herbal Medicine by Pregnant Women: What Physicians Need to Know, 2020, Frontiers in Pharmacology

 

За автора:

👩‍🔬 Росица Ташкова-Качарова е бакалавър по молекулярна биология и магистър по микробиология и микробиологичен контрол. Дипломната си работа за магистърската степен прави в Университет на Нант, Франция. По това време рисува елхичка от бактерии и вдъхновява обявяването на първия конкурс за рисунка с микроорганизми Агар Арт. В продължение на 3 години е редактор на сп. Българска наука и продължава да пише за наука на достъпен език.