Успокояващо действие на жасмина

Автор: Силвия Маринова, докторант в лаборатория „Геномна стабилност“ към БАН

От векове жасминът е известен с аромата си. Именно заради това той се използва широко и до днес в парфюмерията и ароматерапията. Освен това има множество традиционни приложения като лечебно средство.

Четете още в статията Ароматерапията - как сами да приложим тази практика от древността.

 

Какви видове жасмин има

Жасминът е вечнозелено растение, принадлежащо към семейството на маслината. Една добре позната негова разновидност е испанският жасмин (Jasminum grandiflorum), известен още като кралски или каталунски жасмин. Произхожда от Кашмир и Персия, но днес е широко разпространен. Растението е храстовидно, вечнозелено с дребни бели цветове, които са силно ароматни.

Друг популярен вид е азиатският жасмин (Jasminum sambac), който се отглежда широко в Индия и в тропическите региони на двете полукълба. Диворастящото растение се среща като лиана, а цветовете са му дребни и бели. За разлика от него, култивираният азиатски жасмин е храстовиден и има по-едри цветове, които могат да бъдат обагрени в бяло, розово или жълто. От тях се прави жасминовият чай

 

Етерично масло от жасмин

Етерично масло от жасмин се изпозлва в парфюмерията

Жасминовото етерично масло има флорален и сладникъв аромат, на който залагат в своите парфюми известни марки като Шанел, Диор, Мицуко и др. За целите на парфюмерията се използва основно кралският жасмин, споменат в началото, както и обикновеният жасмин (Jasminum officinale).

За получаването на 1 кг от маслото са необходими около 1 тон жасминови цветчета. Освен това, запазването на тази богата нотка в крайния продукт също е много трудно. Ето защо тези парфюми са толкова скъпи. 

Освен в парфюмерията жасминовото етерично масло се използва и с терапевтична цел в ароматерапията. Традиционните му приложения са:

  • седативно (успокоително) [ref.1]
  • антисептично средство (против възникване на инфекции) - проучване от 2008 год. показва антибактериалния ефект на жасминовото масло върху растежа на бактерията E.coli, вероятно поради потискане на синтезата на клетъчната ѝ стена [ref.2].
  • за успокояване на нервната система - счита се, че жасминът повлиява положително състоянието на нервната система, повдига настроението и спомага освобождаването на стреса. 
  • като афродизиак - няма научни доказателства за това свойство, но пък традиционната употреба е позната отдавна, особено в Индия.

Сред активните съставки на етеричното масло от жасмин са: ясмин, метил жасмонат, индол, линалол, гераниол, ясмолактон и др.

 

Лечебни свойства на жасмина

Жасминът е важно растение в традиционната медицина, а освен това някои от свойствата му са доказани от науката. Растението има антиоксидантно, антибактериално, противовирусно, аналгетично, спазмолитично противовъзпалително, опияняващо действие и помага зарастването на рани. Като цяло различни видове екстракти от корените, листата и цветовете се използват при:

  • повърхностни рани 
  • кожни заболявания
  • акне
  • болезнена менструация (дисменорея)
  • улцерозен стоматит (язви по лигавиците на устата и венците)
  • газове
  • констипация (запек)
  • стрес
  • тревожност и депресия
  • кашлица
  • за стимулиране секрецията на млечните жлези и др.

Противоракови свойства

В традиционната медицина на Индия жасминът отдавна се използва за превенция и лечение на рак на гърдата. Въпреки това противораковите му свойства не са добре проучени и предстои дълъг път, за да се докажат. Все пак има някои направени проучвания в областта. Например, изследователска група от Индия третира с алкохолен извлек от вида J.sambac здрави и болни от лимфома миши модели [ref.3]. Изследователите проследяват различни кръвни показатели, както и тъкан от черния дроб на мишките и показват статистически значими разлики между третираните и контролните животни. Въпреки това моделите са малко като бройка и са необходими още изследвания за потвърждаване на резултатите. 

 

Начин на употреба

Жасмин цвят

Някои идеи за домашна употреба на етеричното масло:

  • за масажи - добавят се 8-9 капки от него в 100 мл базово масло
  • за успокояваща вана - 2-3 капки от маслото във водата са достатъчни, за да постигнете релаксиращ ефект
  • в дифузер - за ароматизиране на дома след тежък ден

Чай от жасмин:

  • една супена лъжица изсушени жасминови цветя се добавят към 500 мл гореща, но не кипяща вода

 

Противопоказания

Възможни са алергични реакции към жасмин. 

Понякога могат да се наблюдават замаяност и главоболие.

Не се препоръчва да се взима в големи дози поради седативния и опияняващ ефект, които могат да причинят летаргия и сънливост.

 

Източници:

  1. Sedative effects of the jasmine tea odor and (R)-(-)-linalool, one of its major odor components, on autonomic nerve activity and mood states, 2005, Eur. J. Appl. Physiol.
  2. Antibacterial potential assessment of jasmine essential oil against e. Coli., 2008, Indian Journal of Pharmaceutical Sciences
  3. Chemopreventive effect and HPTLC fingerprinting analysis of Jasminum sambac (L.) Ait. Extract against DLA-induced lymphoma in experimental animals., 2013, Applied Biochemistry and Biotechnology

 

За автора:

👩‍🔬Силвия Маринова завършва бакалавър Молекулярна биология в СУ, а след това заминава за Гренобъл, Франция, където учи и завършва магистратура по Структурна биология. Прибира се в България и в момента е докторант към лабораторията по Геномна стабилност в ИМБ, БАН. Научните ѝ интереси са в областта на поправката на ДНК, микроскопията и биофизиката. В свободното си време се занимава с фотография, рисуване и спорт.